VIDEO: Ce alimente să eviţi ca să nu faci celulită

1 2 jpg jpeg

┼×tiai c─â ┼či nevinovata cafea contribuie la extinderea celulitei? Pentru c─â favorizeaz─â re┼úinerea apei ├«n organism. Iat─â c├óteva dintre pl─âcerile noastre alimentare la care ar trebui s─â renun┼ú─âm, dac─â ne dorim o piele frumoas─â, ferm─â ┼či s─ân─âtoas─â, adic─â f─âr─â urm─â celulit─â!

Cafeaua

Cafeina este adesea utilizat─â ├«n tratamentele corporale care combat celulita, fiind ingredientul-minune care ajut─â la reducerea centimetrilor din talie, de pe coapse ┼či care reduce vizibil aspectul de piele ├«ncre┼úit─â.

Dar acest lucru este valabil doar la exterior, pentru c─â ingerat─â, cafeaua face mai mult r─âu dec├ót bine. Za┼úul din cafea nu mai este la fel de benefic pentru piele, pentru c─â nu mai stimuleaz─â circula┼úia, ci contribuie la re┼úen┼úia apei ├«n corp. Aici se adaug─â ┼či toate b─âuturile pe baz─â de cola, care ├«ndulcite cresc nivelul de insulin─â din s├ónge.

Femeile sunt mari amatoare de ÔÇ×cevaÔÇť dulce, dar aceast─â pl─âcere le cost─â, pentru c─â dulciurile se transform─â ├«n gr─âsimi. Gr─âsimile se depun ┼či, astfel, apar kilogramele nedorite, care sunt at├ót de greu de ├«ndep─ârtat.

Dar greutatea ├«n exces nu reprezint─â singurul neajuns pe care ├«l aduc dulciurile. Ele afecteaz─â ┼či ┼úesuturile cutanate, care distrug rezisten┼úa colagenului responsabil pentru pielea ferm─â. Dac─â vrei s─â reduci celulita de pe corpul t─âu trebuie s─â consumi mai pu┼úine zah─âr ┼či dulciuri.

La fel ca ├«n cazul zah─ârului, sarea trebuie de asemenea redus─â c├ót de mult posibil. De ce? Explica┼úia este simpl─â ┼či nu necesit─â niciun alt studiu de specialitate: sarea este principalul vinovat pentru reten┼úia de ap─â ├«n organism.

Este clar c─â o piele ÔÇ×pufoas─âÔÇť nu poate fi ├«n acela┼či timp o piele ferm─â. Dac─â preferi m├ónc─ârurile cu gust, picante, s─ârate sau condimentate, alege ierburile aromate, cum este busuiocul, m─ârarul, oregano.

Alcoolul produce mari dezechilibre ├«n organism, deoarece consumul de b─âuturi tari afecteaz─â buna func┼úionare a rinichilor ┼či a ficatului. Iar acest lucru ├«mpiedic─â detoxifierea organismului.

Odat─â r─âmase ├«n corp, toxinele lupt─â ├«mpotriva sistemului digestiv ┼či al sistemului nervos, provoc├ónd ┼či senza┼úia de a m├ónca ÔÇ×un dulceÔÇť. Pentru ca ├«n final, pielea s─â aib─â ┼či mai mult de suferit, iar celulita s─â c├ó┼čtige tot mai mult teren.