Sâmburii de avocado te scapă de celulită

1 2 jpg jpeg

Industria frumuse┼úii are o palet─â larg─â de servicii care s─â vin─â ├«n ajutorul t─âu pentru a te remodela frumos ┼či u┼čor. Din p─âcate multe dintre aceste proceduri sunt un pic cam scumpe. Din fericire natura a fost ┼či ├«┼úi st─â la dispozi┼úie cu toate trucurile ei prin care s─â dob├ónde┼čti starea de bine ┼či frumuse┼úea fizic─â ┼či interioar─â.

Adopt─â o diet─â echilibrat─â, hidrateaz─â-te corespunz─âtor, odihne┼čte-te suficient ┼či adopt─â un fruct de avocado pe zi ├«n tabieturile tale.

Beneficiile sâmburilor de avocado

De cele mai multe ori ├«n moemntul ├«n care se produce un cumul de lichide ├«n organism circula┼úia sangvin─â devine deficitar─â, iar lo┼úiunile anticelulitice nu func┼úioneaz─â ├«mpotriva reten┼úeiei de lichide, motiv pentru care nu ai reu┼čit s─â observi rezultatele c─âutate.

S├ómburii de avocado sunt benefici ├«n aceast─â problem─â deoarece stimuleaz─â lipoliza, procesul de descompunere al gr─âsimilor ┼či circula┼úia sangvin─â.

Prepar─â un exfoliant pe baz─â de s├ómbure de avocado ┼či folose┼čte-l de fiecare dat─â c├ónd mergi la du┼č.

Tot ce ai nevoie este s─â aduni 4 s├ómburi de avocado, s─â ├«i dai prin r─âz─âtoare ┼či apoi pulberea s─â o pui ├«ntr-un borcan sau o sticl─â cu gura larg─â. Adaug─â apoi 4 linguri de ulei de m─âsline, 4 linguri de ulei de migdale ┼či amestec─â bine con┼úinutul. Las─â borcanul sau sticla ├«nchis─â ├«ntr-un loc ├«ntunecat pentru 3 zile ┼či apoi depoziteaz─â-l ├«n frigider.

Afl─â cum se g─âte┼čte corect avocado AICI

Cum se folose┼čte exfoliantul?

Apa c─âldu┼ú─â spre fierbinte te va ajuta s─â ├«┼úi deschizi porii pielii, apoi este necesar s─â aplici exfoliantul prin mi┼čc─âri bl├ónde circulare timp de 10 minute.

Cl─âte┼čte bine zonele masate apoi folose┼čte gelul t─âu de du┼č preferat ┼či tamponeaz─â u┼čor corpul la final f─âr─â a-l freca cu prosopul.

Masca facială cu sâmbure de avocado

Datorit─â acizilor gra┼či din compozi┼úia sa dar ┼či pentru c─â are foarte multe vitamine ┼či minerale acesta ├«┼úi va ├«ngriji pielea ┼či ├«i va reda str─âlucirea.

Rade doi s├ómburi de avocado, pudra ob┼úinut─â amestec-o cu o linguri┼ú─â de miere de albine ┼či o linguri┼ú─â de iaurt grecesc 10% gr─âsime sau drojdie de bere. Amestec─â p├ón─â ob┼úii o past─â ┼či aplic-o pe tenul cur─â┼úat ├«n prealabil. Las-o s─â ac┼úioneze 15-25 de minute, timp ├«n care po┼úi s─â mditezi sau s─â ascul┼úi muzica ta preferat─â. Cl─âte┼čte apoi cu ap─â c─âldu┼ú─â ┼či observ─â rezultatele minunate. Aceast─â masc─â o po┼úi folosi de 2-3 ori pe s─âpt─âm├ón─â.

Cel mai eficient tratament pentru colesterolul crescut

Dac─â tot alegi s─â folose┼čti s├ómburii de avocado, nu arunca pulpa, are deosebit de multe beneficii asupra men┼úinerii s─ân─ât─â┼úii tale.

Valorile sale nutri┼úionale te vor ajuta s─â ┼úii ├«n fr├óu nivelul de colesterol din organism, ├«┼úi va oferi mai repede senza┼úia de sa┼úietate iar pielea ta pur ┼či simplu va radia de frumuse┼úe.

┼óine cont de faptul c─â un avocado pe zi te va ajuta s─â scapi de surplusul de kilograme ┼či mai ales de ┼úesutul adipos din zona taliei.

Bine├«n┼úeles, pentru a te bucura de toate calit─â┼úile sale este necesar s─â ai o alimenta┼úie echilibrat─â, s─â bei ap─â suficient─â nu doar atunci c├ónd sim┼úi senza┼úia de sete. Bucur─â-te de natur─â ┼či f─â mi┼čcare ori de c├óte ori ai ocazia.