Sâmburii de avocado te scapă de celulită

Industria frumuseţii are o paletă largă de servicii care să vină în ajutorul tău pentru a te remodela frumos şi uşor. Din păcate multe dintre aceste proceduri sunt un pic cam scumpe. Din fericire natura a fost şi îţi stă la dispoziţie cu toate trucurile ei prin care să dobândeşti starea de bine şi frumuseţea fizică şi interioară.

Adoptă o dietă echilibrată, hidratează-te corespunzător, odihneşte-te suficient şi adoptă un fruct de avocado pe zi în tabieturile tale.

Beneficiile sâmburilor de avocado

De cele mai multe ori în moemntul în care se produce un cumul de lichide în organism circulaţia sangvină devine deficitară, iar loţiunile anticelulitice nu funcţionează împotriva retenţeiei de lichide, motiv pentru care nu ai reuşit să observi rezultatele căutate.

Sâmburii de avocado sunt benefici în această problemă deoarece stimulează lipoliza, procesul de descompunere al grăsimilor şi circulaţia sangvină.

Prepară un exfoliant pe bază de sâmbure de avocado şi foloseşte-l de fiecare dată când mergi la duş.

Tot ce ai nevoie este să aduni 4 sâmburi de avocado, să îi dai prin răzătoare şi apoi pulberea să o pui într-un borcan sau o sticlă cu gura largă. Adaugă apoi 4 linguri de ulei de măsline, 4 linguri de ulei de migdale şi amestecă bine conţinutul. Lasă borcanul sau sticla închisă într-un loc întunecat pentru 3 zile şi apoi depozitează-l în frigider.

Află cum se găteşte corect avocado AICI

Cum se foloseşte exfoliantul?

Apa călduţă spre fierbinte te va ajuta să îţi deschizi porii pielii, apoi este necesar să aplici exfoliantul prin mişcări blânde circulare timp de 10 minute.

Clăteşte bine zonele masate apoi foloseşte gelul tău de duş preferat şi tamponează uşor corpul la final fără a-l freca cu prosopul.

Masca facială cu sâmbure de avocado

Datorită acizilor graşi din compoziţia sa dar şi pentru că are foarte multe vitamine şi minerale acesta îţi va îngriji pielea şi îi va reda strălucirea.

Rade doi sâmburi de avocado, pudra obţinută amestec-o cu o linguriţă de miere de albine şi o linguriţă de iaurt grecesc 10% grăsime sau drojdie de bere. Amestecă până obţii o pastă şi aplic-o pe tenul curăţat în prealabil. Las-o să acţioneze 15-25 de minute, timp în care poţi să mditezi sau să asculţi muzica ta preferată. Clăteşte apoi cu apă călduţă şi observă rezultatele minunate. Această mască o poţi folosi de 2-3 ori pe săptămână.

Cel mai eficient tratament pentru colesterolul crescut

Dacă tot alegi să foloseşti sâmburii de avocado, nu arunca pulpa, are deosebit de multe beneficii asupra menţinerii sănătăţii tale.

Valorile sale nutriţionale te vor ajuta să ţii în frâu nivelul de colesterol din organism, îţi va oferi mai repede senzaţia de saţietate iar pielea ta pur şi simplu va radia de frumuseţe.

Ţine cont de faptul că un avocado pe zi te va ajuta să scapi de surplusul de kilograme şi mai ales de ţesutul adipos din zona taliei.

Bineînţeles, pentru a te bucura de toate calităţile sale este necesar să ai o alimentaţie echilibrată, să bei apă suficientă nu doar atunci când simţi senzaţia de sete. Bucură-te de natură şi fă mişcare ori de câte ori ai ocazia.