3 greşeli care îţi afectează sănătatea pielii
Eviţi procedeele de exfoliere
Aplicarea unor produse sau tratamente naturale care exfoliază pielea ajută la regenerarea acesteia.
Ideal ar fi să faci o exfoliere o dată pe săptămână sau măcar o dată pe lună.
În acest fel, elimini impurităţile şi celulele moarte de pe suprafaţa pielii, ceea ce previne blocarea porilor, apariţia acneei şi a punctelor negre.
Un alt avantaj al exfolierii este îmbunătăţirea circulaţiei sângelui şi a oxigenării la nivelul pielii.
Bei prea puţine lichide
Pentru hidratarea şi oxigenarea pielii, bea între 6 şi 8 pahare pe zi.
Dacă ai pielea uscată sau ţi se pătează, este posibil să fie din cauza nevoii de lichide şi a toxinelor acumulate, deci ai mai multă grijă la cantitatea de lichide consumată zilnic.
Citeşte şi: Exfolierea, de ce este necesară şi cum se face
Foloseşti creme cu factor de protecţie doar când faci plajă
Expunerea la razele ultraviolete este unul dintre factorii care conduce la apariţia primelor semne ale îmbătrânirii pielii.
În lipsa unei creme cu factor de protecţie, chiar şi în oraş sau în zilele călduroase, dar înnorate, pielea devine uscată sau poţi avea parte chiar de arsuri.
