Stăpânește arta sărutului cu aceste sfaturi
Un sărut este o expresie a iubirii, un mod de a arăta afecțiune, pasiune și romantism. Felul în care săruți poate transforma această experiență într-o amintire de neuitat. Fie că săruți pentru prima dată sau vrei să îți perfecționezi tehnica, acest ghid te va ajuta să stăpânești arta sărutului.
Consimțământul este important
În filme, săruturile spontane par a fi mereu perfecte, dar în realitate, este mai bine să ceri consimțământul înainte de a săruta sau să aștepți să ți se ceară. Un sărut neașteptat poate părea romantic, dar respectarea dorințelor partenerului este întotdeauna mai apreciată.
Sărutul oferă multiple beneificii sănătății și amintiri de neuitat. Foto: Shutterstock
Evită loviturile frunte în frunte
Pentru a evita lovirea frunților sau nasurilor, încearcă să ghidezi fața partenerului spre lateral și fii blând în mișcările tale. Poate nu îți va reuși perfect de prima dată, dar cu siguranță va deveni mai ușor în timp.
Menține contact vizual
Menține contactul vizual în timp ce te apropii pentru sărut. Acest lucru va crește intimitatea și va face momentul mai pasional și mai puțin stânjenitor.
Apropie-te lent
Pentru a crea o tensiune plăcută înainte de sărut, apropie-te lent de partener, observându-i limbajul corpului. Această anticipare poate face momentul mai interesant și mai implicant.
Fii blând și delicat
Pasiunea nu trebuie confundată cu agresivitatea. Un sărut blând și delicat este mult mai apreciat. Menține-ți buzele relaxate și evită presiunea excesivă.
Prelungește sărutul
Pentru a face sărutul mai lung și mai plăcut, încearcă diferite niveluri de presiune. Începe cu un sărut ușor pe buze și evoluează treptat spre un sărut franțuzesc.
Colaborează
Un sărut bun este despre doi oameni, nu doar despre unul singur. Dacă ai dubii despre lungimea sau intensitatea sărutului, oglindește ceea ce face partenerul tău. Este o experiență de tip „dă și primește”.
Folosește-ți mâinile
Un sărut nu implică doar buzele și limba. Folosește-ți mâinile pentru a crește contactul fizic. Poți să îți pui o mână în jurul gâtului partenerului și cealaltă să îi mângâie părul sau să îl ții de talie.
Nu uita de igiena orală
Igiena orală este esențială pentru un sărut plăcut. Respirația urât mirositoare poate strica momentul, așa că asigură-te că ai o igienă orală corespunzătoare.
Beneficiile sărutului
Reduce nivelul de stres
Sărutul poate reduce stresul și anxietatea, deoarece creierul eliberează hormoni ai fericirii, cum ar fi oxitocina, dopamina și serotonina.
Întărește sistemul imunitar
Schimbul de salivă poate expune organismul la noi germeni, ceea ce poate întări sistemul imunitar.
Stimulează metabolismul
Săruturile lungi și pasionale pot crește rata metabolică și arde calorii.
Crește satisfacția sexuală
Un preludiu care include multe săruturi pasionale poate spori excitația sexuală și poate conduce la orgasm.
Arde calorii
Un sărut pasional poate arde între 5 și 26 de calorii pe minut.
Cum să te pregătești pentru un sărut
Dacă te îngrijorează respirația urât mirositoare, iată câteva sfaturi pentru a te asigura că respirația ta este mereu proaspătă:
- Perie dinții de două ori pe zi și folosește apă de gură pentru a-ți menține gura proaspătă.
- Folosește ața dentară pentru a îndepărta resturile alimentare dintre dinți.
- Curăță-ți limba după ce te-ai spălat pe dinți pentru a elimina bacteriile.
- Evită produsele din tutun care pătează dinții și lasă o respirație neplăcută.
- Bea multă apă pentru a-ți menține gura hidratată.
- Consumă mai puțin zahăr, deoarece bacteriile se hrănesc cu zahăr provoacă respirație urât mirositoare.
Amintește-ți că un sărut reușit nu este doar despre tehnică, ci și despre conexiunea emoțională și respectul reciproc. Așa că, bucură-te de moment și sărută cu pasiune!
Sursa: Health Shots
