Ce semne arată dependența de sex?
Sexul este o parte sănătoasă a vieții, dar pentru unii oameni, poate deveni un aspect consumator. Oare tu ai putea fi dependent de sex?
Sexul este o parte integrantă a naturii umane și este perfect normal - și sănătos - să ai un libido viguros. Dar există un punct în care dorința sexuală poate trece de la a fi sănătoasă la a scăpa de sub control.
Foto: Shutterstock
De obicei, diferența dintre a te bucura de sex și a fi dependent de sex este evidentă. „Un apetit sexual sănătos poate fi controlat. Dacă sexul nu este disponibil, este dezamăgitor, dar nu devastator”, spune dr. Tina B. Tessina, psihoterapeut și autoarea cărții The Real Thirteenth Step: Discovering Confidence, Self-Reliance and Independence Beyond the Twelve Step Programs. „Când are o dependență sexuală, persoana se simte disperată să întrețină un act sexual, indiferent de consecințe.”
Cum să depistezi dependența sexuală
O dependență sexuală se poate manifesta în multe feluri, așa că va trebui să cauți o varietate de posibile semne de avertizare. Dr. Kathryn A. Cunningham, director al Centrului de Cercetare a Dependenței de la Universitatea din Texas Medical Branch din Galveston, identifică următoarele posibilități:
· Sexul domină viața unui individ, cu excluderea altor activități.
· Individul se angajează în sex prin telefon, sex pe computer, folosirea prostituatelor, pornografie sau exhibiționism.
· Persoana se masturbează în mod constant.
· Individul are mai mulți parteneri sexuali sau își înșală partenerii.
· În cazuri extreme, persoana se implică în activități criminale, inclusiv urmărire, viol, incest sau molestare a copiilor.
Diferența dintre sexul sănătos și dependența sexuală
„O dependență sexuală se manifestă cel mai adesea în unul din două moduri: înlocuirea dragostei cu sexul și desfășurarea unor activități sexuale diferite, variate sau extreme, care se concentrează pe actele sexuale, nu pe orice tip de conexiune între două persoane”, spune dr. Kathleen Nickerson, fondatorul FeelBetterNetwork.com.
Deși termenul „dependență sexuală” este folosit în mod obișnuit pentru a descrie starea persoanei, dr. Nickerson spune că este adesea un semn al unei lupte mentale mai profunde. „Dependența sexuală este un descriptor bun, dar probabil este incomplet”, spune ea. „De obicei, ar trebui să spunem mai multe despre ceea ce se întâmplă cu o persoană care o face să caute comportamentul sexual excesiv.”
Când este necesară consilierea privind dependența sexuală?
Dr. Nickerson spune că aceasta este o situație clară în care asistența unui terapeut, grupurile de sprijin și cărțile de selfhelp pot fi foarte importante. „Dacă sunteți într-o relație și comportamentul celeilalte persoane dăunează relației, ar trebui să discutați acest lucru și să veniți cu un plan de acțiune pentru modul în care voi doi veți răspunde și vă veți sprijini reciproc”, spune ea. „În cele din urmă, nu poți face pe nimeni altcineva să se schimbe, dar poți încuraja acțiuni care vor contribui la o schimbare pozitivă.”
A fi persoana iubită a unui dependent de sex este deosebit de dificil, deoarece de multe ori devii parte din dependență.
„Este foarte greu să-ți stabilești propriile limite și limite de confort cu un partener de sex, dar ai dreptul să faci ceea ce este mai bine pentru tine, așa că trebuie să riști să le spui cum te simți și de ce ai nevoie”, spune Nickerson.
„Împărtășește-ți sentimentele și vorbește despre ceea ce ești și ce nu ești dispus să faci. Acționează întotdeauna în moduri care să te facă să te simți confortabil, bine cu tine și în siguranță.”
Dacă relația este sănătoasă, spune Nickerson, o persoană va răspunde nevoilor partenerului sau soțului dependent și vor încerca să atingă echilibrul.
Sursa: EveryDayHealth.
