5 semne timpurii ale diabetului
Când vine vorba de diabet, „cele 3 P-uri”, poliurie (urinare excesivă), polidipsie (sete excesivă) și polifagie (foame excesivă) ar trebui să fie printre primele simtome care să-ți dea de gândit.
1. Poliurie, polidipsie și polifagie
Atunci când nivelul zahărului din sânge este prea ridicat, acesta poate depăși capacitatea rinichilor de a-l procesa, determinând eliminarea unei părți din zahăr, prin urină.
„Acest lucru duce la o afecțiune numită diureză osmotică, ceea ce înseamnă că urinezi mai mult decât de obicei”, explică dr. Narendra K. Shetty, medic naturopat la Kshemavana Naturopathy and Yoga Centre, pentru Health Shots. Pe măsură ce pierzi mai multe lichide, devii foarte însetat, agravând situația.
Oboseala inexplicabilă este raportată de peste jumătate dintre diabetici. Foto: Shutterstock.
Chiar dacă nivelul zahărului din sânge este ridicat, celulele tale s-ar putea să nu primească energia de care au nevoie din cauza rezistenței la insulină sau a lipsei de insulină. „Acest lucru poate determina creierul să transmită semnalul de foame, făcându-te să mănânci mai mult chiar și atunci când ai suficient zahăr în corp”, spune medicul naturopat. Dacă observi că urinezi mai des, îți este mai sete sau îți este mai foame decât de obicei, nu ignora aceste semne. Ar trebui să consulți un medic.
2. Pierdere inexplicabilă (neintenționată) în greutate
Ai slăbit fără să știi de ce? Acesta poate fi un semn de diabet. Când corpul tău nu poate folosi zahărul ca sursă de energie, începe să ardă grăsimi și masă musculară.
„Acest lucru poate duce la o pierdere rapidă în greutate, care poate părea acceptabilă la început, dar este de fapt un semn de avertizare serios”, spune dr. Shetty. Aproximativ 10% dintre persoanele cu diabet de tip 1 pierd mult în greutate înainte de a fi diagnosticate, potrivit Serviciului Național de Informații pentru Sănătate din Scoția. Dacă slăbești fără să-ți schimbi dieta sau nivelul de activitate fizică, este bine să consulți un medic.
3. Pete pe tibie și alte modificări ale pielii
Pielea reflectă adesea ceea ce se întâmplă în interiorul corpului. Modificările de textură ale pielii, cum ar fi petele, pot indica probleme legate de insulină.
„Persoanele cu diabet pot experimenta o inflamație de grad scăzut, care afectează modul în care pielea se vindecă și se regenerează”, explică medicul. Acest lucru duce la tipare diferite ale sănătății pielii față de cazurile obișnuite. În diabet, pielea poate deveni mai rigidă și mai puțin elastică.
„Acest lucru face pielea mai predispusă la răni și încetinește vindecarea”, adaugă expertul. Deși aceste schimbări pot părea minore la început, ele pot spune multe despre starea ta generală de sănătate.
4. Oboseală inexplicabilă
Senzația de oboseală permanentă poate avea cauze care depășesc un loc de muncă solicitant sau responsabilitățile parentale. Oboseala este, de asemenea, un simptom comun al diabetului. Atunci când corpul nu poate utiliza glucoza în mod corespunzător, are mai puțină energie disponibilă, ceea ce duce la o stare continuă de epuizare.
Un studiu publicat în Industrial Psychiatry Journal a arătat că aproape 50% dintre persoanele cu diabet se simt obosite tot timpul. Dacă observi că nici măcar un somn bun nu te ajută să te simți mai energic, ar trebui să investighezi mai atent această problemă.
5. Infecții frecvente și vindecare lentă a rănilor
Observi că tăieturile și zgârieturile se vindecă mai greu decât de obicei? Răcești sau faci infecții mai des? Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate slăbi sistemul imunitar și poate încetini vindecarea. Atunci când glucoza este crescută, poate duce la deshidratare și la slăbirea mecanismelor de apărare ale organismului, crescând riscul de îmbolnăvire. Dacă te confrunți frecvent cu infecții sau cu vindecare lentă, este important să consulți un medic. Acesta poate stabili dacă aceste probleme sunt legate de diabet sau de o altă afecțiune.
De ce este important?
Depistarea timpurie a diabetului poate ajuta la prevenirea problemelor grave ale inimii, rinichilor, ochilor și nervilor. Acțiunea timpurie nu doar că ajută la menținerea sub control a nivelului zahărului din sânge, dar susține și o sănătate generală mai bună și o viață mai lungă.
Sursa: Health Shots
