Masturbarea este un lucru firesc, aşa că ne-am gândit să-ţi dăm câteva sfaturi care te vor ajută să te simţi mai bine în timp ce o faci.

1. Relxează-te - Opreşte-te din ceea ce faci şi ai mai multă grijă de ţine. Închide laptopul şi telefonul, încuie uşa şi respiră adânc. Nu poţi să te simţi bine dacă viaţă ta se desfăşoară pe repede înainte. Când ai timp, dezbracă-te şi explorează-ţi corpul. Poţi sări în cadă sau te poţi ascunde sub aşternuturi. Fă ceea ce simţi că este ok pentru ţine şi fă-o cât mai des.

2. Bucură-te de un masaj erotic pe care ţi-l oferi singură - Foloseşte ulei de cocos organic atunci când îţi masezi corpul şi zonele intime. Începe uşor, renunţând la ideea că trebuie să ajungi la orgasm. În schimb, relaxează-te şi exporeaza-ţi corpul cu atingeri. Ai putea să ajungi sau nu la orgasm, important este să te simţi bine.

3. Renunta la sentimentele de vină şi de ruşine - Este important să ştii că explorarea propriului corp este normală, naturală şi o parte frumoasă a vieţii.