Depresia la copii, o problemă tot mai serioasă - Când ar trebui să ne îngrijorăm

1 boy walking teddy bear child 48794 jpg jpeg

Depresia este una dintre cele mai r─âsp├óndite boli ale mileniului trei, iar Organiza┼úia Mondial─â a S─ân─ât─â┼úii estimeaz─â c─â aproximativ 264 de milioane de persoane de toate v├órstele sunt afecta┼úi. Cu toate acestea, foarte pu┼úini vorbesc despre faptul c─â tot mai mul┼úi copiii ┼či adolescen┼úi sufer─â de depresie, ├«n Statele Unite fiind diagnostica┼úi aproximativ 1,9 milioane de copii cu v├órste ├«ntre 3 ┼či 17 ani, potrivit ChildrenÔÇÖs Mental Health.

Potrivit psihologului Andra T─ân─âsescu, vicepre┼čedinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistic─â (INLPSI), semnele depresiei ├«n r├óndul copiilor pot fi variate, ├«ns─â exist─â c├óteva elemente comune care ar trebui s─â ne ├«ngrijoreze:

(1) iritabilitatea ┼či/sau furia se manifest─â adesea ├«n r├óndul copiilor care dezvolt─â, ini┼úial forme u┼čoare de depresie, dar care se pot acutiza destul de repede dac─â nu sunt ameliorate;

(2) simptome care se manifest─â prin dureri corporale, ├«n special la nivelul mu┼čchilor, st─âri permanente de nelini┼čte, stres ├«n timpul desp─âr┼úirii de p─ârin┼úi;

(3) pierderea interesului fa┼ú─â de activit─â┼úile obi┼čnuite,

(4) retragerea din activităţi sociale plăcute până în acel moment;

(5) dificultăţi de concentrare;

(6) fuga de acasă sau discuţii despre acest subiect cu alţi prieteni pe Facebook;

(7) discu┼úii despre moarte ┼či sinucidere;

(8) apetit crescut sau scăzut, schimbarea bruscă a greutăţii corporale (în special prin luarea de kilograme în plus),

(9) comentarii pe reţelele sociale care indică lipsa de speranţă sau stima de sine scăzută.

ÔÇťDesigur, semnele difer─â de la copil la copil, iar ├«n c├óteva cazuri exist─â posibilitatea s─â nu identific─âm niciunele dintre aceste semne, ├«ntruc├ót copiii din ziua de azi sunt tot mai inteligen┼úi ┼či ┼čtiu cum s─â-┼či ascund─â emo┼úiile mai bine dec├ót o f─âceam noi acum una sau dou─â genera┼úii. Noi c├ónd doream s─â pl├óngem, pl├óngeam pur ┼či simplu. C├ónd eram sup─âra┼úi, ne manifest─âm ca atare; ┼či partea bun─â este c─â ne trecea sup─ârarea destul de repede. ├Än zilele noastre, un copil poate ┼úine o sup─ârare ├«n el pentru un timp ├«ndelungat, iar aceast─â auto-impunere ├«i poate afecta vizibil via┼úa: devine tot mai irascibil, furios, agresiv ┼či poate lua decizii pripite care uneori ├«i pot pune ├«n pericol via┼úa (consum excesiv de droguri, alcool, g├ónduri ┼či tentative suicidale)ÔÇŁ, declar─â psihologul Andra T─ân─âsescu.  Cum ne putem ajuta copilul ca s─â ├«nving─â depresia?

Specialistul este de p─ârere c─â p─ârin┼úii trebuie s─â fie primii care s─â identifice anumite derapaje de comportament ale copilului ┼či s─â apeleze la profesioni┼čti specializa┼úi ├«n psihologia copilului pentru a primi un plan de recuperare. De asemenea, pentru a ameliora simptomele depresiei, psihologul Andra T─ân─âsescu le recomand─â p─ârin┼úilor s─â urmeze anumi┼úi pa┼či:

1. ├Äncuraja┼úi copilul s─â ias─â zilnic din cas─â ┼či s─â fac─â mi┼čcare (nu trebuie neap─ârat s─â fac─â sport, ci o plimbare ├«mpreuna cu familia ├«l poate ajuta)

2. Supervizarea lui atunci când urmează un tratament medicamentos (dacă un specialist îi recomandă un tratament medicamentos, este foarte important să-i monitorizăm fiecare etapă din tratament, astfel încât copilul să îl respecte)

3. Face┼úi-v─â timp pentru a vorbi! Unii copii nu ┼čtiu s─â-┼či verbalizeze emo┼úiile, ├«ns─â cu r─âbdare ┼či cu ajutorul unui psiholog. Este foarte important s─â ├«nv─â┼ú─âm s─â-i ascult─âm ┼či s─â le c├ó┼čtig─âm ├«ncrederea.

4. Schimbarea alimentaţiei. Uneori, excesul de toxine din mâncăruri nesănătoase pot avea efecte nebănuite asupra stării noastre psihice si de fizice, pe termen lung.