VIDEO: Igiena intimă, arma ta împotriva infecţiilor

1 2 jpg jpeg

Orice femeie a fost cel pu┼úin o dat─â deranjat─â de mirosul nepl─âcut al secre┼úiilor vaginale. ┼×tiai c─â de vin─â pentru asta poate fi igiena intim─â incorect─â?

Flora vaginală echilibrată este cea mai bună armă contra infecţiilor la acest nivel (vaginită, micoză), sarcina menţinerii unui pH normal având-o bacilii Doderlein.

Acest mediu ┬şeste ├«ns─â u┼čor perturbat ┬şdac─â exagerezi cu igiena, dar ┼či dac─â o neglijezi, dac─â folose┼čti produse total nepotrivite pentru aceast─â zon─â, dac─â e┼čti la menopauz─â (din cauza sc─âderii nivelului de estrogen), precum ┼či dac─â iei antibiotice.

M├ónc─ârimile ┼či senza┼úia de arsur─â local─â, secre┼úiile abundente ┼či actul sexual dureros sunt c├óteva semne ale infec┼úiei vaginale.

NU sp─âl─âturilor vaginale!

Pentru că vaginul are capacitatea de autocurăţare, nu se recomandă spălarea acestuia decât dacă medicul recomandă acest lucru, în cazul unei infecţii.

A┼čadar, igiena local─â la femei se rezum─â la organele genitale externe (labii, clitoris) ┼či anus.

O regul─â de baz─â a igienei feminine se refer─â la direc┼úia sp─âl─ârii ┼či a ┼čtergerii organelor genitale.

A┼čadar, pentru a nu aduce ├«n zona genital─â microbii elimina┼úi odat─â cu scaunul, ┼čterge-te (sau mai corect, tamponeaz─â-te) din fa┼ú─â spre spate.

Menstrua┼úia impune o aten┼úie sporit─â ├«n ceea ce prive┼čte ┬şigiena. Absorbantele nu trebuie l─âsate mai mult de patru ore, iar m├óinile trebuie sp─âlate at├ót ├«nainte, c├ót ┼či dup─â schimbarea acestora.

├Än cazul ├«n ┬şcare se folosesc tampoane interne, acestea nu trebuie ┼úinute mai mult de dou─â-trei ore, ├«n caz contrar put├ónd ap─ârea sindromul de ┼čoc toxic, o infec┼úie grav─â.

├Än timpul menstrua┼úiei, toaleta se face de ┬şdou─â-trei ori pe zi.

Apa, suficientă pentru bărbaţi

Pentru b─ârba┼úii necircumci┼či (ÔÇ×t─âia┼úi ├«mprejurÔÇŁ), decalotarea trebuie s─â se fac─â zilnic, iar pentru sp─âlare este suficient─â doar apa.

Trebuie insistat în zona prepuţului (pielea care acoperă glandul), pentru că aici se acumulează smegma, adică acea secreţie albicioasă.

Aceasta trebuie cur─â┼úat─â zilnic, pentru prevenirea infec┼úiilor ┼či a irita┼úiilor.

Mai po┼úi citi ┼či:

- Ce trebuie s─â ┼čtii despre igiena intim─â la feti┼úe

- Igiena intimă în exces? Iată care sunt riscurile!

- Igiena intim─â - ce e bine ┼či ce nu e bine

Toaleta local─â, ├«nainte ┼či dup─â sex

Este bine ca ambii parteneri s─â se spele local at├ót ├«nainte, c├ót ┼či dup─â actul intim. Unele femei folosesc sp─âl─âturile vaginale dup─â contactul sexual pentru a preveni o sarcin─â nedorit─â. Efectul este ├«ns─â contrar: sperma poate fi ÔÇ×gr─âbit─âÔÇŁ spre interior, cresc├ónd probabilitatea unei sarcini.

La b─ârba┼úi, toaleta intim─â dup─â contactul sexual previne transmiterea repetat─â a micozelor de tipul Candida. Prezent─â ├«ntr-o cantitate mic─â ├«n vagin, Candida ajunge, dup─â actul intim, ┼či pe penis. ┬şF─âr─â toaleta local─â, Candida se multiplic─â ├«n zona cald─â din prepu┼ú.

Bine de ┼čtiut!

Schimb─â-┼úi lenjeria intim─â zilnic! Alege-o pe cea din bumbac, cea din material sintetic men┼úine umiditatea, iar bacteriile se dezvolt─â u┼čor ├«n acest mediu.

Noaptea, este bine s─â ┬şrenun┼úi la lenjeria intim─â.

Nu faceţi sex în timpul menstruaţiei, pentru că riscul infecţiilor este mai mare.

Gelurile, f─âr─â parfum

Pentru toaleta local─â, alege numai produsele destinate zonei genitale (geluri, s─âpunuri, ┼červe┼úele), cu pH neutru (4,5-5,5) ┼či cu ingrediente precum acidul lactic, substan┼ú─â produs─â ├«n mod normal de corp.

├Än niciun caz nu folosi produse cu parfum, pentru c─â zona intim─â este mai sensibil─â, put├ónd ap─ârea u┼čor infec┼úii, ┼či nici deodorant pentru a ├«ndep─ârta mirosul nepl─âcut!

SFAT: Spălarea organelor genitale este necesară chiar dacă folosiţi prezervativ.