Ţine acest amestec sub limbă şi nu te vei mai trezi obosit

Aşadar, corpul tău are nevoie de măcar 8 ore de somn noapte de noapte pentru a se reîncărca şi a face faţă provocărilor zilnice. În plus, orele de somn pierdute nu se recuperează cu ajutorul cofeinei. Consumul de băuturi cofeinizate nu face decât să te ţină în alertă câteva ore, după care organismul încetineşte.

Din fericire, există un remediu natural care te poate ,,salva'' atunci când nu te-ai odihnit suficient şi care se găseşte aproape în orice bucătărie: sarea de Himalaya.

Remediu cu sare de Himalaya şi miere

Tot ce trebuie să faci este să amesteci într-un borcan 5 linguriţe de miere naturală cu o linguriţă de sare roz de Himalaya. Apoi, se ia o cantitate mică din acest amestec şi se ţine sub limbă seara, înainte de somn.

Sarea de Himalaya favorizează o stare de relaxare totală, îndepărtând stresul şi oboseala fizică şi psihică, şi asigură un somn odihnitor şi sănătos. În plus, are efecte energizante şi revigorante asupra organismului.

Cele mai importante proprietăţi ale sării roz de Himalaya

- Restabileşte echilibrul acido-bazic (ph-ul sanguin) şi elimină disconfortul creat de refluxul gastroesofagian cronic; totodată, ph-ul normal permite celulelor să rămână active, ceea ce are drept consecinţă întârzierea proceselor de îmbătrânire celulară;

- Fiind un puternic detoxifiant, proprietate ce poate fi verificată prin analiză de urină, dizolvă toxinele, deşeurile şi substanţele nocive prezente în corp. În plus, are capacitatea de a elimina metalele grele (mercur, plumb);

- Are un rol activ în digestie, facilitând absorbţia nutrienţilor în intestin, stimulând şi reglând tranzitul intestinal;

- Pe termen lung, folosirea apei saline cu sare roz de Himalaya are o acţiune benefică asupra unor afecţiuni precum artroză, artrită, reumatismele deformante sau calculii renali şi biliari, ajutând organismul să dizolve depunerile şi să le elimine;

- Este benefică sistemelor muscular şi osos - graţie magneziului conţinut, sarea roz de Himalaya previne crampele musculare, iar datorită calciului, care este foarte bine absorbit de oase, creşte rezistenţa sistemului osos;

- Puterea detoxifiantă a unei băi cu sare corespunde efectului unei diete de detoxifiere de trei zile. Utilizarea să este, deci, recomandată în curele de detoxifiere şi în scopul fortifierii organismului la schimbarea anotimpurilor;

- Favorizeaza reglarea circulaţiei apei în corp, aspect esenţial pentru buna funcţionare a proceselor metabolice;

- Menţine sănătatea vasculară, prevenind venele-păianjen de pe picioare, şi sănătatea respiratorie, ajutând la curăţarea sinusurilor în cazul congestiilor nazale;

Nu în ultimul rând, sarea de Himalaya accelerează metabolismului, fiind astfel recomandată persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus.