Vrei să renunţi la fumat? Nu-ţi lua gândul de la ţigări
, deoarece nu vor scăpa de acest viciu. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de oamenii de ştiinţă britanici de la Universitatea din Londra. La cercetare au luat parte 85 de voluntari împărţiţi în trei grupuri, cărora li s-a cerut să-şi monitorizeze numărul ţigărilor fumate timp de trei săptămâni. În a doua săptămână, voluntarilor dintr-unul din grupuri li s-a cerut să-şi suprime gândurile despre fumat şi astfel s-a observat că aceştia au fumat cu trei ţigări mai puţin decât de obicei. Însă în săptămâna următoare au fumat cu trei ţigări mai mult decât de obicei. Concluzia cercetătorilor a fost că, pe termen scurt, metoda suprimării gândurilor legate de fumat
, însă pe termen lung este ineficientă.
