Vitamina K previne osteoporoza

Specialiştii susţin că

dar pentru a beneficia de această şansă,

Cercetările au arătat că

nu doar în tratamentul necesar sprijinirii coagulării sângelui, dar

care conţin această vitamină

. Mai mult, specialiştii mai recomandă limitarea consumului de alcool, deoarece un consum regulat de 50-70 de grame de alcool pe zi poate fi dăunător, chiar şi în cazul tinerilor.