Seminţele de in scad colesterolul bărbaţilor

1 2 jpg jpeg

Consumul a

de seminţe de in zilnic, timp de trei luni, scade nivelul

ÔÇ×r─âuÔÇť

, dar doar ├«n cazul b─ârba┼úilor. Aceasta este concluzia unui studiu efectuat de oamenii de ┼čtiin┼ú─â de la Centrul de Cercetare asupra Nutri┼úiei ┼či S─ân─ât─â┼úii din Iowa, SUA, care a inclus peste 90 de persoane care aveau un nivel ridicat al colesterolului. Conform cercet─âtorilor, propriet─â┼úile de sc─âdere a nivelului colesterolui sunt puse pe seama con┼úinutului ridicat de lignan, un antioxidant din semin┼úele de in.