Primii pa┼či ├«n tratarea arsurilor solare

1 2 jpg jpeg

Doctor Laurenţiu Vlădău, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra, oferă câteva sfaturi pentru tratarea acasă a acestor reacţii inflamatorii acute ale pielii.

Scutul natural al pielii echivaleaz─â cu aproximativ SPF 4, astfel ├«nc├ót arsurile solare pot ap─ârea cu u┼čurin┼ú─â dac─â ne expunem pe plaj─â f─âr─â protec┼úie solar─â sau dac─â petrecem timp ├«n aer liber ├«ntr-un interval orar c├ónd cantitatea ┼či intensitatea razelor UVA ┼či UVB este maxim─â.

C├ónd suntem expu┼či ├«n exces la razele UV, pielea ├«┼či spore┼čte produc┼úia de melanin─â, un pigment localizat ├«n stratul superior al pielii (epiderm─â). Intensificarea produc┼úiei de melanin─â reprezint─â modul organismului de a proteja straturile profunde ale pielii, ├«n vreme ce bronzul la r├óndul lui, odat─â format, ac┼úioneaz─â ca un scut ├«mpotriva luminii ultraviolete. ÔÇ×Cu toate acestea, cantitatea de melanin─â produs─â pentru protec┼úie este determinat─â de genetic─â, astfel ├«nc├ót persoanele cu pielea deschis─â la culoare produc mai pu┼úin─â melanina ┼či sunt, deci, mai susceptibile la apari┼úia de arsuri solareÔÇŁ, explic─â domnul doctor Lauren┼úiu Vladau, specialist dermatolog.

Bine├«n┼úeles c─â cel mai bun lucru pe care ├«l putem face este s─â prevenim arsurile solare, pentru a evita cojirea pielii, ro┼čea┼úa ┼či usturimea, apari┼úia de vezicule pe moment, precum ┼či ├«mb─âtr├ónirea prematur─â ┼či apari┼úia cancerului pe termen lung. Dac─â totu┼či pielea se arde, este indicat s─â urm─âm c├óteva reguli simple, necasare pentru a minimaliza efectele negative.

Compres─â cu ap─â rece

O compres─â rece pe pielea ars─â de soare este util─â pentru ameliorarea durerii produse de arsurile solare instant.

Un du┼č rece

Un du┼č rece sau o baie, de asemenea, vor aduce mult dorita senza┼úie de r─âcorire, iar lavanda sau uleiul esen┼úial de mu┼če┼úel ad─âugate ├«n ap─â vor ajuta la ameliorarea usturimii.

Renunţă la săpunurile sau produsele cosmetice parfumate

ÔÇ×Sunt de evitat s─âpunurile sau produsele cosmetice parfumate deoarece acestea tind s─â usuce ┼či mai mult pielea deja uscat─â ┼či ars─â de soare. Pielea se tamponeaz─â cu grij─â cu un prosop curat ┼či nu se ┼čterge, c─âci risc─âm s─â o irit─âm ┼či mai mult. Au efecte benefice ├«n cazul arsurilor solare lo┼úiunile care con┼úin aloe vera, cunoscut─â pentru rolul hidratant ┼či calmant.

ÔÇ×Ba mai mult, unele produse cu aloe con┼úin ┼či lidocain─â, un anestezic care poate ajuta la ameliorarea durerii provocate de arsurile solare. Aloe vera este, de asemenea, un bun hidratant pentru pielea care se exfoliaz─âÔÇŁ, ad─âug─â Vladau.

Bea mult─â ap─â

Este important s─â bem mult─â ap─â, mai ales c─â ├«nlocuirea fluidelor corporale pierdute va ajuta pielea s─â se vindece mai repede. Vitamina E reprezint─â un antioxidant care poate ajuta la reducerea inflama┼úiei ┼či poate fi utilizat─â direct pe piele sau ca supliment alimentar.

Veziculele ÔÇô semn al severit─â┼úii arsurii

Veziculele care ├«┼či fac apari┼úia reprezint─â un semn al unei arsuri solare severe. Cel mai indicat este ca ele s─â fie acoperite pentru a preveni ruperea lor, ceea ce ar putea duce la infec┼úii. ÔÇťAcoperi┼čulÔÇŁ veziculei este de fapt epidermul, stratul superficial al pielii, a c─ârui ├«nl─âturare va duce la o barier─â cutanat─â penetrat─â ┼či susceptibil─â.

ÔÇ×Vezicula reprezint─â o acumulare de fluid ├«ntre epiderm ┼či derm datorat─â dilata┼úiei ┼či permeabiliz─âri vaselor de s├ónge din piele ca urmarea a temperaturii externe crescute. Cei cu pielea deschis─â la culoare sunt mult mai susceptibili spre a dezvolta vezicule odat─â cu arsurile solare, spre deosebire de cei cu pigmentare mai ├«nchis─â. Aceste vezicule pot ap─ârea oriunde pe corp ┼či uneori poate dura c├óteva zile p├ón─â s─â apar─â la suprafa┼ú─âÔÇŁ, explica domnul doctor Lauren┼úiu Vladau.

Dacă luaţi orice medicamente care fac pielea mai sensibilă la soare (cum ar fi tetracicline, tiazide, sulfonamide, fenotiazine, contraceptive orale, diuretice, medicamente pentru diabet) contactaţi medicul pentru a vedea dacă pot fi înlocuite, pentru a evita arsurile de soare. Nu încetaţi să luaţi niciun medicament prescris fără a consulta medicul care le-a prescris!

Evită expunerea la soare până se estompează arsurile

Este recomandat s─â se evite expunerea la soare p├ón─â se estompeaz─â arsurile solare; expunerea la razele UV nu ar face dec├ót s─â ├«nr─âut─â┼úeasc─â lucrurile. Dac─â apar vezicule pe o mare suprafa┼ú─â a corpului, ├«nso┼úite de febr─â ┼či frisoane, senza┼úie de ame┼úeal─â ┼či confuzie, apela┼úi urgent la ajutor de specialitate.

Chiar dac─â pielea se va vindeca, arsurile solare fiind doar temporare, efectele negative pot fi resim┼úite pe termen lung. Episoadele repetate de arsuri solare aduc un risc substan┼úial de apari┼úie a cancerului de piele ┼či de ├«mb─âtr├ónire prematur─â a pielii, astfel c─â c─â cel mai bun remediu r─âm├óne prevenirea lor. Utiliza┼úi ├«ntotdeauna protec┼úie solar─â cu SPF 30 sau mai mare, purta┼úi ├«mbr─âc─âminte ┼či ochelari de soare de protec┼úie ┼či evita┼úi expunerea direct─â la razele UV.