Legumele colorate feresc de cataract─â

1 2 jpg jpeg

Femeile care consum─â zilnic

(ro┼čii, verzi sau galbene) ├«┼či ├«nt├órzie riscul de a face

cu circa doi ani ┼či jum─âtate ├«n compara┼úie cu cele care au o diet─â bogat─â ├«n gr─âsimi saturate. Concluzia apar┼úine cercet─âtorilor americani de la Universitatea Wisconsin, la studiul c─ârora au participat 2.000 de femei. Explica┼úia este c─â legumele cu frunze verzi,

,

con┼úin lutein─â, o substan┼ú─â benefic─â asupra vederii, care repar─â celulele vinovate de vederea ├«nce┼úo┼čat─â, care este caracteristic─â pentru cataract─â.