Excesul de unt poate afecta inima

1 2 jpg jpeg

El sus┼úine c─â vie┼úile a mii de tineri ar putea fi salvate ├«n fiecare an dac─â s-ar elimina total untul din alimenta┼úia de zi cu zi. ├Än acest fel, s-ar reduce foarte mult riscul atacurilor de cord ┼či al blocajelor arteriale.

Al┼úi speciali┼čti sunt de p─ârere ├«ns─â c─â un consum moderat de unt, circa 20 de grame pe zi (cam c├ót ai unge o felie de p├óine), nu este d─âun─âtor, cu men┼úiunea s─â fie evitate alte gr─âsimi saturate, cum sunt carnea ro┼čie, br├ónzeturile sau lactatele grase.