Dureri de cap? Sandvi┼čurile cu ┼čunc─â pot fi de vin─â

1 2 jpg jpeg

Primul instinct atunci c├ónd ai dureri puternice de cap este s─â iei un calmant. ├Äncearc─â s─â ┼úinte┼čti cauza durerii ┼či s-o previi! Pentru toate durerile de cap, inclusiv pentru migrene, exist─â o singur─â explica┼úie fiziologic─â, spune neurologul britanic Giles Elrington, de la ÔÇ×Barts and London NHS Trust and trustee of the London Migraine ClinicÔÇť.

ÔÇ×Un circuit electric ├«n creier - cunoscut sub numele de nevralgie de trigemen-, oprit ├«n mod incorect, care genereaz─â durere de cap. Este ca o alarm─â de incendiu f─âr─â foc, explic─â Giles Elrington.

├Än ciuda tuturor temerilor, aceste dureri indic─â rareori tumori la cap. ÔÇ×Mai pu┼úin de 1% dintre pacien┼úii care acuz─â dureri de cap se confrunt─â ├«n realitate cu o problem─â de s─ân─âtate serios─âÔÇť, mai spune specialistul britanic.

┼×tim c─â prea multe pahare cu vin ┼či stresul sunt principalele cauze ale apari┼úiei durerii de cap. Oamenii de ┼čtiin┼ú─â adaug─â la acestea ├«nc─â multe alte activit─â┼úi pe care le facem ├«n mod curent ┼či care pot fi vinovate de declan┼čarea durerilor puternice de cap:

-zecile de minute petrecute la salonul de coafur─â, unde e┼čti nevoit(─â) s─â-┼úi la┼či capul pe spate ├«n timpul sp─âl─ârii p─ârului. Acest lucru stimuleaz─â nervul care activeaz─â durerile trigemeno-cervicale neurovasculare;

-sandvi┼čurile cu ┼čunc─â, ├«n fruntea alimentelor care provoac─â migrene. Con┼úin tiramin─â ┼či conservan┼úi (nitra┼úi ┼či nitri┼úi), sunt cunoscute pentru cre┼čterea fluxului de s├ónge din creier, care genereaz─â durerile. Interesant este faptul c─â aditivii alimentari provoac─â dureri ├«n ambele p─âr┼úi ale capului ├«n acela┼či timp, spre deosebire de migrenele obi┼čnuite, care lovesc ├«ntr-un singur loc.

-du┼čurile fierbin┼úi diminea┼úa pot cauza dureri de cap pentru ├«ntreaga zi. Se crede c─â schimbarea temperaturii modific─â presiunea s├óngelui din corp ┼či din cap, iar acest lucru duce la dureri ascu┼úite, resim┼úite ca junghiuri puternice, ce dureaz─â ├«ntre 30 ┼či 60 de secunde.

De asemenea, temperatura sc─âzut─â pe care o ├«nt├ólnim c├ónd practic─âm ├«notul ├«n ap─â rece sau atunci c├ónd m├ónc─âm ├«nghe┼úat─â poate declan┼ča durere puternic─âÔÇť, adaug─â Michael Gross, neurolog ┼či director la spitalul ÔÇ×Clementine ChurchillÔÇť, Middlesex (Londra).