Consumul scăzut de lapte poate pune sănătatea în pericol

1 2 jpg jpeg

Tinerele se confrunt─â deseori cu

, care poate cauza

în dezvoltarea

la

, arat─â cele mai noi cercet─âri din domeniu. Potrivit oamenilor de ┼čtiin┼ú─â de la Federa┼úia Britanic─â de Nutri┼úie, vina cade asupra obsesiei femeilor de a avea o siluet─â perfect─â, pentru asta ele

s─â mai consume

, ├«n special pe cele integrale. "A evita consumul de lapte ┼či de derivate din acesta ├«nseamn─â s─â respingi nutrien┼úi valoro┼či organismului uman", spune Elisabeth Weichselbaum de la Federa┼úia Britanic─â de Nutri┼úie. Numai un singur pahar ├«┼úi poate aduce jum─âtate din necesarul zilnic de iod, at├ót de important pentru buna func┼úionare a metabolismului ┼či a tiroidei, adaug─â specialistul.