Consumaţi lapte zilnic în timpul sarcinii
Cercetătorii avertizează că masa osoasă începe să-şi piardă densitatea în jurul vârstei de 20 de ani, dar dacă viitoarele mame beau lapte, pierderile nu sunt prea mari. Peste 200 de adolescenţi au participat la studiul realizat de specialişti, iar aceia dintre ei care nu erau predispuşi la osteoporoză aveau s-a dovedit că aveau mame care îşi procuraseră necesarul zilnic de calciu pe perioada sarcinii din lapte.
