Calciul, secretul longevităţii
O dietă bogată în calciu previne apariţia bolilor cronice şi creşte
atât în cazul femeilor, cât şi în cel al bărbaţilor, susţin cercetătorii de la Institutul „Karolinska” din Suedia. Persoanele care au un aport zilnic de 2.000 mg de calciu, provenit doar din alimente, au un risc cu 23% mai mic de a dezvolta
faţă de cele care se limitează la o doză de 1.000 mg pe zi. Aceasta deoarece mineralul
arterială şi reduce nivelul colesterolului „rău” şi pe cel al glicemiei, au explicat specialiştii.
Femeile adulte memorează mai uşor decât bărbaţii
