Apa nu te ajută să scapi de kilogramele în plus
O afirmaţie mai aproape de adevăr este următoarea: apa este cel mai iscusit instrument în diete. Consumul ridicat de apă este recomandat deoarece nu conţine calorii, deci poate fi consumată în cantităţi nelimitate şi în acelasi timp creşte şi senzaţia de saţietate.
Deoarece este destul de dificil să pui în balanţă toţi aceşti factori şi să ajungi la un anumit consum de apă, tot s
