Acidul folic este necesar şi înainte de sarcină
Femeile
care şi-au început viaţa sexuală şi pot deveni mame este bine să ştie că pot preveni apariţia la făt a unor
prin administrarea de
. Acestea contribuie la formarea celulelor sănătoase. Anticoncepţionale pot scădea cantitatea de acid folic, de aceea, este indicată o suplimentare prin intermediul unor multivitamine cu acid folic sau prin consumarea unor
precum banane, fasole şi mazăre.
