Uiți frecvent numele oamenilor? Iată ce arată acest lucru!
Ai parcă un gol total atunci când trebuie să-ţi aduci aminte numele unei persoane şi te simţi oarecum vinovat(ă)? Şi dacă acest lucru ar fi o modalitate prin care memoria ne protejează?
Ni se poate întâmpla adesea să ne întâlnim cu un amic sau vecin al cărui nume nu ni-l mai amintim. Mulţi oameni au un sentiment de vinovăţie, se simt nepoliticoşi sau cred că au o memorie proastă. Această lacună este studiată de cercetători, iar concluziile sunt interesante.
Când uităm numele cuiva, problema rareori depășește simpla distragere a atenției. Specialiștii descriu un creier care sortează constant informațiile și reține, în principal, ceea ce pare util, vizual sau încărcat emoțional. Această lacună de memorie dezvăluie adesea mai multe despre procesele creierului decât despre politețe, informează topsante.com.
Uitarea numelor: ce alege memoria să reţină
Creierul nu înregistrează totul cu aceeași intensitate. Studiile descriu un sistem care reține imaginile și emoțiile mai bine decât cuvintele izolate. Fața, vocea, locul întâlnirii hrănesc memoria episodică; prenumele, pe de altă parte, apare ca o simplă etichetă verbală. În acest proces de sortare, aceste detalii concrete au adesea prioritate.
Potrivit psihologului David Ludden de la Georgia Gwinnett College, „Memoria numelor proprii funcționează diferit în comparație cu alte tipuri de informații”, explică el în Psychology Today. Numele nu au nicio legătură logică cu persoana, spre deosebire de funcția sau aspectul acesteia. Fără repetiție sau asocieri puternice între față, context și prenume, urma memoriei rămâne fragilă și se estompează rapid.
Amintirea numelor proprii: De ce fețele câștigă aproape întotdeauna
Creierul este extrem de vizual: o mare parte a cortexului procesează imagini, explică neurocercetătorii precum Cléa Warburton. Prin urmare, o față activează multe rețele neuronale, în timp ce un simplu prenume angajează doar câteva. Ne amintim mai bine o coafură, ochelari neobișnuiți sau un râs, în timp ce secvența de sunete auzite la începutul conversației se estompează în fundal. Psihologii se referă la aceasta ca la informații „fără sens”. Un nume propriu nu descrie persoana, spre deosebire de o poreclă sau o funcţie, pe care memoria semantică le reține mai ușor.
Studiile arată că factorul cheie rămâne repetiția și asocierea: dacă prenumele nu este reutilizat în minutele următoare sau nu sunt asociate cu o imagine mintală, este mult mai probabil să fie uitat.
Ce arată faptul că uiţi numele
Dintr-o perspectivă psihologică, uitarea numelor indică adesea un creier care filtrează, nu o lipsă de interes. Prioritizează fluxul conversației sau emoția resimțită, chiar dacă înseamnă uitarea numelui unui coleg pe care l-ai întâlnit odată, de exemplu.
Acest tip de uitare este, în general, inofensiv; vigilența este mai necesară atunci când te pierzi într-un loc familiar, uiți acțiunile de zi cu zi sau repeți aceeași întrebare - situații care necesită un consult medical.
Totuşi, câteva obiceiuri simple pot ajuta: rostirea numelui cu voce tare, utilizarea lui într-o propoziție sau asocierea lui cu un detaliu vizual sau o povestire scurtă întărește reamintirea lui fără a necesita prea mult efort.
@Shutterstock
