Protejează-te de afecţiunile specifice sezonului estival

1 2 jpg jpeg

Intoxicaţie alimentară

Una dintre problemele des întâlnite pe perioada sezonului estival este intoxicaţia alimentară. Este cauzată de consumul de alimente sau băuturi contaminate cu microorganisme patogene precum bacterii, virusuri sau paraziţi.

Factorii care sporesc dezvoltarea unei infec┼úii alimentare sunt consumul laptelui nepasteurizat, al c─ârnii insuficient preparate, a pe┼čtelui, puiului sau fructelor nesp─âlate ├«n mod corespunz─âtor.

Riscul instal─ârii acestei afec┼úiuni cre┼čte exponen┼úial vara, ├«ntruc├ót dezvoltarea agen┼úilor patogeni este mult mai activ─â odat─â ce temperaturile dep─â┼česc 30 de grade. Simptomele gastro-intestinale sunt principalele semne care apar ├«n intoxica┼úia alimentar─â, acestea fiind: grea┼ú─â, v─ârs─âturi ┼či crampele intestinale.

Ca metode de prevenire a toxiinfec┼úiilor alimentare se recomand─â sp─âlarea atent─â a alimentelor ├«nainte de consumarea lor, p─âstrarea ├«n condi┼úii de maxim─â igiena a tuturor suprafe┼úelor destinate prepar─ârii alimentelor ┼či fierberea apei ├«n cazul ├«n care exist─â ├«ndoieli asupra calit─â┼úii sursei de ap─â potabil─â.

Migrenele

Pe perioada verii sunt dese ┼či cazurile de migrene, de multe ori puse pe seama disconfortului termic. Acestea afecteaz─â 20% din popula┼úie, pot dura p├ón─â la 72 de ore ┼či sunt ├«nso┼úite de st─âri de grea┼ú─â ┼či sensibilitate la lumin─â, sunete sau mirosuri.

Cauzele migrenelor sunt multiple ┼či nu sunt ├«n cunoscute ├«n totalitate, ├«ns─â ├«n anotimpul cald acestea sunt declan┼čate ├«n special de o anumit─â sensibilitate a organismului ┼či de factori de mediu.

Transpira┼úia excesiv─â ├«nseamn─â pierderi de ap─â ┼či sodiu, ceea ce poate duce la instalarea migrenelor. ├Än plus, schimb─ârile de temperatur─â, a orarului de somn ┼či apari┼úia alergenilor de var─â duc la acumularea stresului ┼či cre┼čterea vulnerabilit─â┼úii organismului, cresc├ónd ┼či riscul manifest─ârii durerilor de cap pronun┼úate. Printre tratamentele alternative recomandate combaterii acestor afec┼úiuni se num─âra acupunctura, psihoterapia ┼či consumarea rubarbei.

Transpiraţia excesivă

Hiperhidroza este una dintre cele mai ├«nt├ólnite afec┼úiuni specifice sezonului de var─â ┼či se manifest─â practic prin transpira┼úie excesiv─â. Cauzele hiperhidrozei sunt extrem de complexe ┼či sunt corelate ├«n multe cazuri cu deregl─âri ale sistemului nervos sau ale glandei tiroide, ├«ns─â poate fi ┼či un simptom al st─ârilor de anxietate pronun┼úate, infec┼úii sau efectele secundare ale unor medicamente.

Cu at├ót mai mult, aceasta afec┼úiune devine mai pronun┼úat─â vara, din cauza temperaturilor ridicate ce deregleaz─â termostatul intern al corpului. Cele mai predispuse zone pentru manifestarea hiperhidrozei sunt axilele, t─âlpile, palmele ┼či zona de deasupra buzei superioare.

Ca ┼či ├«n cazul multor altor afec┼úiuni, regimul alimentar joac─â un rol foarte important, astfel, este recomandat─â evitarea carbohidra┼úilor complec┼či, a s─ârii ┼či a condimentelor. ├Än schimb, pute┼úi compensa cu un consum mai abundent al alimentelor bogate ├«n calciu ┼či de ap─â, minimum 8 pahare pe zi, pentru a echilibra nivelul hidric din organism, a men┼úine constant─â temperatura corpului ┼či a preveni deshidratarea.

Sistemul imunitar slăbit este una dintre cauzele care favorizează apariţia bolile specifice sezonului estival. De aceea este important să apelezi la suplimente care aduc beneficii imunităţii:

Activ Colostru Premium, preţ 23,50

2 jpg jpeg

Imunitate cu 7 ciuperci, preţ 32 lei

2 jpg jpeg

Vitamina C Organică, preţ 23 lei

2 jpg jpeg