Efectele colesterolului mărit

Circulaţia sangvină este cea mai afectată atunci când colesterolul este în creştere deoarece vasele sangvine se îngustează din cauza prezenţei ţesutului adipos, afectând circulaţia sangvină.

Ce este colesterolul?

Îl putem defini ca fiind o substanţă grasă care rezultă în urma activităţii ficatului şi care mai apoi este răspândită în tot organismul prin intermediul vaselor sangvine.

Acesta permite, de asemenea, organismului să producă vitamina D, anumiţi hormoni dar şi fierea. O parte din colesterol prezent în organism, cei drept o mică parte este din alimentele pe care tu le consumi, mai ales cele care au origine animală.

Lipoproteinele care sunt cu densitate mică şi mare ajută colesterolul să circule prin tot organismul, iat atunci când nivelul de colesterol în sânge este crescut acesta este depozitat mai ales pe pereţii arterelor, motivul principal pentru care apar afecţiunile cardiovasculare.

Digestia suferă anumite modificări

O dată cu creşterea valorii colesterolului se creează un dezechilibru la nivelul bilei, în felul acesta făcându-şi apariţia calculii biliari.

Depozitele de grăsime de pe pereţii vaselor sangvine sunt o piedică în calea circulaţiei sangvine şi în timp atât digestia cât şi sistemul excretor au de suferit. În cazul în care se produc blocaje circulatorii la nivelul intestinelor apare sindromul intestinal ischemic caracterizat prin dureri abdominale, vărsături, scaun cu sânge sau chiar greaţă.

Nu doar arterele au de suferit de pe urma creşterii colesterolului,ci şi splina. Depozitele de grăsime de pe splină exercită o anumită presiune pe celelelate organe din cavitatea abdominală, în felul acesta resimţindu-se anumite dureri mai ales în cavitatea toracică.

Află care sunt remediile naturiste care te scapă de colesterol AICI

Schimbă-ţi stilul de viaţă!

Primul pas în cazul în care te confrunţi cu această problemă este să te prezinţi la medicul specialist pentru ate avea sub observaţie şi a vedea cum răspunde organismul tău la tratamentul medicamentos. Trebuie să conştientizezi că ai nevoie de o schimbare în ceea ce priveşte alimentaţia ta şi stilul de viaţă. Este necesar să renunţi la vicii precum tutunul, alcool, mâncărurile grase şi zaharurile Pentru o viaţă sănătoasă şi o circulaţie sangină corectă ai nevoie de mişcare care să îţi crească ritmul cardiacă, făcând astfel inima să pompeze mai mult sânge şi ţesutul adipos să se „topească”.

Dacă starea de sănătate nu îţi permite să faci anumite tipuri de sport, optează pentru a te plimba prin parc ori de âte ori ai ocazia, urcă scările în defavoarea liftului, mergi la yoga sau la pillates.

Kilogramele în plus trebuie să dispară pentru a putea restabili valorile normale ale colesterolului şi a trigliceridelor în organism.

Ai grija de sănătatea ta!