Din ce cauză se „leneveşte“ tranzitul intestinal
Se vorbeşte adesea despre tranzit intestinal lent. În acest caz, scaunul nu se mai elimină în fiecare zi sau la 2 zile, aşa cum ar fi normal, şi astfel apar probleme precum balonarea, disconfortul digestiv şi constipaţia.
Ştiai că un tranzit intestinal lent poate duce la creşterea circumferinţei abdomenului cu până la 5 centimetri? Scăderea frecvenţei eliminării scaunului, însoţită adesea de greutatea evacuării materiilor fecale, are cauze numeroase şi multe dintre ele ţin de stilul de viaţă şi de alimentaţie.
Cel mai frecvent, este prezentă la cei cu o dietă săracă în fibre (prezente în legume, fructe, cereale) şi bogată în grăsimi animale, la cei care nu beau suficientă apă şi care sunt sedentari (mişcarea stimulează contracţia muşchilor intestinali). În sarcină, scăderea frecvenţei scaunelor are legătură cu schimbările hormonale prezente în această etapă, precum şi cu apăsarea uterului (care tot creşte în dimensiuni) pe colon.
Info
Tulburări de tranzit precum diareea şi constipaţia sunt frecvent întâlnite în perioada concediilor.
Sindromul intestinului iritabil, boala omului modern
Din ce în ce mai multe persoane sunt diagnosticate cu sindromul intestinului iritabil, boală care produce disconfort abdominal şi modificări ale tranzitului – constipaţie şi diaree.
Nu se ştie cu exactitate de ce apare, presupunându-se că este vorba despre o comunicare anormală între intestin şi creier, pe fondul stresului şi sedentarismului, prezente din ce în ce mai mult în zilele noastre.
Boala se tratează prin schimbarea stilului de viaţă (mişcarea are acţiune benefică), renunţarea la fumat şi la alcool şi la grija faţă de alimente (în funcţie de tulburările de tranzit prezente). Poate fi nevoie şi de tratament medicamentos (antispastice, laxative).
Laxativele nu trebuie luate pe termen lung
Ocazional, se poate recurge la administrarea laxativelor, care uşurează eliminarea materiilor fecale. Nu trebuie abuzat de astfel de produse, întrucât organismul se obişnuieşte cu ele, ceea ce perturbă defecaţia normală şi se creează un cerc vicios, ducând la apariţia constipaţiei.
