Cinci gre┼čeli care agraveaz─â r─âceala

1 2 jpg jpeg

Speciali┼čtii ne avertizeaz─â asupra trat─ârii corespunz─âtoare a simptomelor ├«nc─â de la apari┼úia acestora ┼či evitarea unor gre┼čeli comune care pot agrava ┼či prelungi o simpl─â r─âceal─â ┼či grip─â. Cu peste 200 de tipuri de virusuri responsabili pentru o r─âceal─â comun─â, inevitabil un adult se va confrunta ├«n general cu 4-5 r─âceli de-a lungul unui singur an, iar ├«n cazul copiilor num─ârul cre┼čte p├ón─â la 8. Antibioticele nu trateaz─â orice r─âceal─â! ├Än cazul ├«n care ave┼úi o infec┼úie bacterian─â, aceasta se va trata ├«n majoritatea cazurilor cu ajutorul antibioticelor. Totu┼či, infec┼úiile pot fi provocate ┼či de fungi sau virusuri, care nu r─âspund la acest tip de tratament.

ÔÇťAstfel, administrarea acestora atunci c├ónd nu e cazul, duce la dezvoltarea unei rezisten┼úe la viitoarele infec┼úii. Mai mult dec├ót at├ót, pentru c─â antibioticele nu fac diferen┼úa ├«ntre bacteriile care au produs infec┼úia ┼či cele benefice organismului, orice astfel de tratament va produce un dezechilibru al florei intestinale, bucale ┼či vaginale ┼či sc─âderea rezisten┼úei organismuluiÔÇť, explic─â Dr. Imunolog Tania Bejan.

Atunci c├ónd suntem r─âci┼úi ne putem confrunta cu un apetit mai sc─âzut ┼či chiar refuzul de a consuma lichide, ├«ns─â acestea pot determina lipsuri ├«n organism ┼či chiar prelungi r─âceala.

Leacul tradi┼úional al supei de pui nu este doar o ├«nv─â┼ú─âtur─â a bunicilor, ci chiar ajut─â la ameliorarea simptomelor ┼či ├«mbun─ât─â┼úirea rezisten┼úei organismului. Men┼úinerea unui nivel optim de hidratare gr─âbe┼čte eliminarea toxinelor din organism ┼či totodat─â fluidizeaz─â eliminarea infec┼úiei de la nivelul sinusurilor ┼či sistemului respirator.

De┼či ini┼úial ├«┼či fac efectul cu rapiditate, utilizarea excesiv─â a spray-urilor nazale va avea o ac┼úiune opus─â asupra sinusurilor. Administrarea acestora pe o perioada mai lung─â de 3-4 zile va cauza inflamarea ┼či iritarea membranelor nazale, ├«nr─âut─â┼úind astfel respira┼úia.

ÔÇť├Än cazul ├«n care infec┼úiile la nivelul sinusurilor va ├«mpiedic─â s─â respira┼úi, pute┼úi ├«ncerca sp─âl─âturile nazale cu un amestec natural de ap─â ┼či sare de mare ÔÇť, recomand─â Tania Bejan.

Deoarece ├«n timp ce suntem raciti organismul este suprasolicitat din cauza infec┼úiei ┼či combaterea simptomelor acesteia, starea de oboseal─â ┼či somnolen┼ú─â va cre┼čte.

Este important să nu ignorăm acest semnal al corpului, în special în condiţiile în care sistemul imunitar este profund afectat de lipsa somnului.

Astfel lipsa acestuia nu doar c─â ne sensibilizeaz─â ├«n fa┼úa r─âcelilor ┼či gripelor ci pericliteaz─â capacitatea de a lupta ulterior cu ele pentru c─â somnul insuficient, ca ┼či stresul, determin─â sc─âderea num─ârului de celule imunitare din corp.

ÔÇť├Än afara consecintelor negative asupra s─ân─ât─â┼úii, fumatul afecteaz─â ├«ntreg sistemul respirator ┼či tusea. Atunci c├ónd fuma┼úi, pl─âm├ónii deja irita┼úi din cauza r─âcelii vor deveni mult mai sensibili ┼či mai inflama┼úi, acela┼či fiind cazul ┼či tractului respirator.