Cele mai frecvente dureri musculare

1 2 jpg jpeg

Durerile musculare pot implica mai mulţi muşchi şi se poate extinde la structurile adiacente, cum ar fi ligamente, tendoane, oase sau chiar organe interne aflate în proximitatea segmentului muscular dureros.

În cele ce urmează, vom prezenta o listă cu cele mai frecvente dureri musculare, precum şi cauzele acestora!

Cele mai frecvente dureri musculare - fibromialgia

Este o afecţiune care se manifestă prin sensibilitate la nivelul muşchilor şi a ţesuturilor moi înconjurătoare din cauza irigării insuficiente a maselor musculare, tulburări de somn, cefalee şi oboseală extremă.

Totuşi, inflamaţia este prezentă mai ales la persoanele peste 50 de ani, fiind de patru ori mai frecvent întâlnită la femei decât la bărbaţi. Durerile musculare mai pot apărea şi ca efect secundar al administrării unor medicamente, precum cele hipotensive, hipolipemiante sau hipocolesterolemiante (pentru scăderea lipidelor sangvine sau a colesterolului).

Din păcate, nu există un tratament care să vindece boala, fiind recomandate însă exerciţiile gradate, hidrokinetoterapie, tehnici de relaxare, fizioterapie, masaj, psihoterapie şi terapie cognitiv-comportamentală.

Cele mai frecvente dureri musculare - efort fizic intens

Un alt tip frecvent de durere musculară este cel cauzat de suprasolicitarea musculară sau de exerciţiile fizice în exces executate doar pe anumite grupe musculare, depresie sau chiar stres.

Astfel, dacă durerile musculare apar în urma unui efort fizic intens, se recomandă odihnă şi repausul maselor musculare suprasolicitate, un duş sau o baie caldă şi administrarea unui antiinflamator.

Cele mai frecvente dureri musculare - varicele

Varicele sunt o altă cauză responsabilă de apariţia durerilor musculare. Afecţiunile circulatorii de tipul varicelor duc la o irigare insuficientă a muşchilor, prin urmare pot apărea dureri musculare la nivelul membrelor inferioare.

Cele mai frecvente dureri musculare - ca reacţii adverse la anumite medicamente

Durerile musculare mai pot apărea şi ca efect secundar al administrării unor medicamente, precum cele hipotensive, hipolipemiante sau hipocolesterolemiante (pentru scăderea lipidelor sangvine sau a colesterolului).

Sfat: Durerile musculare, de orice fel ar fi, reacţionează foarte bine la masaj sau la exerciţii uşoare de stretching (întinderi). Mişcarea fizică, efectuată în mod regulat, ajută la refacerea tonusului muscular. Mersul pe jos, înotul şi ciclismul sunt printre cele mai frecvente recomandări ale medicilor.