Aspectul tenului îţi oferă indicii despre sănătatea ta

1 2 jpg jpeg

Liniile fine pe frunte pot indica probleme ale sistemului digestiv. Acestea pot fi estompate consumând apă calduţă cu suc de lămâie în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.

Ridurile de expresie formate ├«n jurul gurii sunt provocate de cele mai multe ori de fumat. Specialistii spun c─â persoanele care fumeaza risc─â s─â dezvolte riduri ├«mprejurul gurii, nu numai din cauza ├«ncord─ârii mu┼čchilor pentru a trage din ┼úigar─â, ci ┼či din cauza radicalilor liberi pe care ├«i inhaleaz─â o dat─â cu fumul de ┼úigar─â.

Pentru a atenua ridurile formate ├«n jurul gurii, men┼úine o bun─â hidratare a pielii, exfoliaz─â periodic tenul ┼či ├«n special pielea din jurul buzelor, astfel ├«nc├ót cremele de fa┼ú─â s─â p─âtrund─â ├«n profunzime ┼či s─â hr─âneasc─â pielea.

Mâncărimea urechilor indică adesea prezenţa unei alergii în organism (care poate apărea ca urmare a consumului de alimente ce nu sunt bine tolerate sau la contactul cu diferite substanţe alergene) sau riscul de apariţie a unor eczeme. De asemenea, aceste simptome pot semnala o carenţă de vitamina D a organismului, ce poate fi refăcută prin expunerea la soare.

Co┼čurile ap─ârute pe frunte reprezint─â reac┼úia organismului la probleme ale ficatului sau congestia stomacului (provocat─â de consumul ├«n exces de alimente grase).

Indicat este ca aceast─â problem─â s─â se rezolve din interior spre exterior. Mai precis, hidrateaz─â-te corespunz─âtor pentru a stimula eliminarea toxinelor din organism ┼či renun┼ú─â complet la alimentele procesate ┼či cofein─â. Consum─â mai multe alimente verzi, prietene ale ficatului, precum salatele.

Cearc─ânele ├«ntunecate din jurul ochilor, care persist─â ├«n ciuda orele de somn regulate ┼či odihnitoare, pot fi semnul unei intoleran┼úe alimentare.

├Än cazul ├«n care te confrun┼úi cu aceste simptome, elimin─â complet lactatele ┼či cerealele integrale din alimenta┼úie. De asemenea, un alt factor care contribuie la apari┼úia cearc─ânelor este consumul de alcool, chiar ┼či ├«n cantit─â┼úi moderate.

Acneea apărută de-a lungul bărbiei, însoţită de uscăciunea pielii (suprimarea glandelor sebacee), indică o carenţă de vitamina A în organism.

Vitamina A are un efect dublu - regleaz─â produc┼úia de sebum ┼či sus┼úine refacerea celular─â de la nivelul pielii. De asemenea, include ├«n alimenta┼úia zilnic─â fructe ┼či legume bogate ├«n vitamina A precum morcovii, dovlecii, rosiile, broccoli, spanacul, porumbul, frunzele de sfecla rosie, frunzele de papadie, pepenele, mango, caisele, citricele.

Un rid pronunţat între sprâncene poate fi provocat de factori externi (soarele puternic, de exemplu) sau de probleme ale ficatului.

Petele întunecate de pe suprafaţa pielii pot fi provocate de medicamente sau alte boli. Pe de altă parte, petele de bătrâneţe pot fi un semn că organismul se debarasează de toxine.

Pentru remedierea acesti situa┼úii, este recomandat s─â cre┼čti consumul de ap─â pentru a asigura o hidratare corespunz─âtoare organismului ┼či s─â consumi mai multe alimente proaspete. De asmenea, este indicat s─â masezi petele cu ulei esen┼úial de castor.

Buzele uscate indic─â o posibil─â deshidratare a organismului, precum ┼či o deficien┼ú─â de vitamina B ┼či fier.