Ai mâinile mereu uscate? Ce lipsă ai în organism

1 2 jpg jpeg

Cele dou─â motive principale pentru care m├óinile tale se usuc─â sunt deshidratarea ┼či deficien┼ú─â de estrogen, care merge m├óna ├«n m├óna cu menopauza ┼či alte probleme hormonale. Pentru a evita problemele, bea ├«ndeajuns de mult─â ap─â ┼či folose┼čte mereu crema hidratant─â. Include ├«n alimenta┼úie peste gras, semin┼úe ┼či nuci.

Cum este posibil să menţii sub control modificările hormonale din organism:

Problemele hormonale sunt condi┼úionate genetic. Cu toate acestea, acest lucru nu ├«nseamn─â c─â noi nu le putem echilibra cu ajutorul produselor alimentare ┼či suplimente adecvate. Factorii care trebuie evita┼úi pentru a nu agrava situa┼úia sunt: - Carnea ┼či produsele lactate de vac─â, care nu sunt organice, deoarece acestea con┼úin hormoni care ├«i pot afecta pe cei din organism. - Soia nefermentat─â, consumul de produse cum sunt laptele ┼či f─âina de soia. - Stresul, care afecteaz─â toate func┼úiile corpului. - O diet─â bogat─â ├«n zaharuri ┼či carbohidra┼úi rafinate. - Stilul de via┼ú─â sedentar. - B─âuturile alcoolice.

Mergi la medic pentru a-┼úi face analizele hormonale ┼či pentru a corect─â lipsa de estrogen din corp.