Top 10 alimente interzise când eşti însărcinată

Cu toate acestea specialiştii au căzut de acord că următoarele 10 alimente sunt cele care prezintă cele mai ridicate riscuri în cazul în care sunt consumate de femei însărcinate. Peşte şi fructe de mare bogate în mercur Fructele de mare sunt o sursă importantă de proteine şi Omega3 benefice pentru dezvoltarea cerebrală a fătului. Cu toate acestea, anumiţi peşti conţin mercur în cantităţi care se pot dovedi periculoase pentru sistemul nervos al copilului. Cu cât este mai mare şi mai bătrân peştele, cu atât este mai probabil ca acesta să conţină mai mult mercur. Cu toate acestea, este recomandată citirea cu atenţie a etichetelor şi cumpărarea peştelui şi a fructelor de mare doar de la puncte de vânzare acreditate. Vezi ce alimente sunt interzise cand esti insarcinata pe YVE.ro