Banana este nu doar un fruct delicios, ci şi unul foarte sănătos. Ea acţionează contra răcelii, stresului şi ulcerului.

Enzimele din banane ajută digestia să devină mult mai rapidă. Mai mult, aceste fructe conţin un anumit tip de fibre care induc sentimentul de saţietate şi ajută la arderea grăsimilor.

Pentru anemici, bananele stimulează producerea hemoglobinei, iar greutăţile în respiraţie şi oboseala avansată, asociate acestei afecţiuni, vor dispărea după doar o săptămână de tratament. Pasta de banane poate fi folosită şi în cazul arsurilor şi inflamaţiilor.

Îndepărtează durerile rapid şi are efect dezinfectant. Nu ai nici un motiv să nu o incluzi în meniul tău zilnic.