Aşa tratezi hemoroizii acasă! Când să mergi la medic

Hemoroizii sunt o afecțiune comună, cauzată de venele umflate din jurul anusului. Aceștia pot apărea fie sub pielea din jurul anusului (hemoroizi externi), fie în interiorul rectului inferior (hemoroizi interni).

În general sunt rezultatul presiunii crescute asupra venelor, care poate apărea din cauza constipației cronice, diareei, sarcinii sau unei diete inadecvate.

Hemoroizii creează disconfort și trebuie tratați pentru a nu afecta calitatea vieții. Foto: Shutterstock. 

Dacă ai hemoroizi, află că majoritatea cazurilor pot fi gestionate prin metode simple de auto-îngrijire.

Folosește tratamente topice

 Cremele sau supozitoarele pe bază de hidrocortizon, lidocaină sau hamamelis pot calma mâncărimea, durerea și umflătura. Aceste produse se găsesc în farmacii fără rețetă.

Fă băi de șezut

Asigură igiena zonei, apoi umple cada cu câțiva centimetri de apă caldă și stai timp de 10 minute în apă. Este recomandat acest lucru  după fiecare mișcare intestinală deoarece această metodă reduce disconfortul și spasmele mușchilor din jurul anusului.

Ia analgezice

Medicamentele precum ibuprofenul sau paracetamolul pot ameliora durerea și inflamația. Dacă nu știi ce medicament ți se potrivește, întreabă medicul.

Consumă fibre

O dietă bogată în fibre ajută la înmuierea scaunului și facilitează tranzitul intestinal. Consumă mai multe fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. Dacă ai dificultăți să obții fibre suficiente din alimentație, poți folosi suplimente cu fibre, cum ar fi cele pe bază de psyllium.

Hidratează-te

Bea 8-10 pahare de apă pe zi. Hidratarea ajută la prevenirea constipației și la menținerea unui tranzit intestinal sănătos.

Fii activ

 Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc sănătatea sistemului digestiv și reduc riscul de constipație. Evită însă activitățile care pun presiune pe zona anală, cum ar fi ciclismul.

Cum previi hemoroizii?

Adoptarea unor obiceiuri sănătoase te poate ajuta să eviți apariția hemoroizilor:

• Evită să stai mult timp pe toaletă.
• Nu te forța să ai o mișcare intestinală.
• Limitează consumul de alcool și alimente grase.
• Folosește un înmuietor pentru scaun dacă ai dificultăți în eliminare.

Când să consulți un medic?

Dacă hemoroizii tăi provoacă dureri severe, sângerează sau nu se ameliorează după o săptămână de tratament acasă, mergi la medic. Simptomele precum febra sau durerile abdominale ar putea semnala o problemă mai gravă. Uneori, este necesară o intervenție medicală, cum ar fi excizia unui hemoroid trombozat sau o hemoroidectomie.

Prin adoptarea unor măsuri simple, poți trata hemoroizii și îți poți îmbunătăți sănătatea. Dacă simptomele persistă, nu ezita să ceri ajutor medical.

Sursa: Health