Vrei s─â sl─âbe┼čti? ┼óine o cur─â cu verde┼úuri de prim─âvar─â

1 2 jpg jpeg

Ce beneficii au verdeţurile

Pentru c─â sunt bogate ├«n clorofil─â, verde┼úurile combat constipa┼úia, respira┼úia ur├ót mirositoare, mirosurile corpului ┼či ├«nt─âresc imunitatea. Consumul regulat de salat─â verde stimuleaz─â digestia, reduce colesterolul ┼či ├«ndep─ârteaz─â toxinele din organism.

Loboda ┼úine la distan┼ú─â cancerul, iar spanacul protejeaz─â creierul de stresul oxidativ ┼či ├«mpiedic─â instal─ârii cataractei ┼či a degener─ârii maculare. Pe l├óng─â faptul c─â stevia este bun─â ├«n curele de sl─âbire, ea mai are c├óteva beneficii pentru organism: reduce oboseala fizic─â, u┼čureaz─â digestia ┼či regleaz─â tensiunea arterial─â. Urzicile, ├«n schimb, detoxific─â s├óngele, combate anemia ┼či accelereaz─â metabolismul.

Ce presupune dieta cu verdeţuri

Dac─â vrei s─â sl─âbe┼čti p├ón─â la 5 kg ├«n 7 zile, iat─â ce trebuie s─â con┼úin─â meniul t─âu alimentar.

Cite┼čte mai multe cu privire la modul ├«n care po┼úi sl─âbi cu verde┼úuri AICI