Vârstnicii trebuie să ia somnifere cu mare atenţie
La persoanele în vârstă, este recomandat să nu se mai prescrie sistematic somnifere.
Însă, în prezent peste o treime din persoanele de peste 65 de ani consumă asemenea medicamente în permanenţă, în timp ce la peste unul din două cazuri nu ar fi indicat.
Specialiştii subliniază că somniferele creează dependenţă şi duc la apariţia tulburărilor de memorie.
În plus, tulburările nocturne se datorează, adesea, unor dureri, anxietăţii, depresiei sau problemelor urinare, fapt pentru care soluţia potrivită nu este administrarea de somnifere.
Numai 10-20% dintre cei care se plâng de tulburări ale somnului sunt adevăraţi insomniaci care pot fi trataţi cu somnifere, dar de scurtă durată (între câteva zile şi cel mult patru săptămâni).
Specialiştii recomandă ca tratamentul medicamentos să fie însoţit de o tehnică de relaxare sau de o terapie cognitivo-comportamentală.
