Top 5 alimente care te fac să arăţi obosit
Mâncarea prăjită
De la floricele pe care le mănânci la film şi până la celebrul pui prăjit al mamei, alimentele gătite în ulei conţin grăsimi care, odată ingerate, te fac să te simţi mai obosită. De asemenea, grăsimile afectează în mod direct pielea feţei, şi anume: - Usucă pielea, chiar dacă bei suficientă apă; - Favorizează apariţia coşurilor şi a punctelor negre; - Descompune colagenul din piele.
Cafeaua
Poate părea contradictoriu faptul că te simţi mai obosită după ce bei cafea, pentru că este cunoscută ca şi băutura care-ţi dă energie. Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă acest impuls de energie?
Citeşte şi: Câtă bere poţi să bei fără să te îngraşi
Pe de o parte, dacă cafeaua este băută cu o oră înainte de a te apuca de muncă, ajută organismul să ardă mai multe calorii. Pe de altă parte, cafeaua consumată în exces accelerează funcţiile organismului chiar şi atunci când el nu mai are nicio resursă de energie. Consumul de cafea duce la deshidratarea corpului atunci când nu bei suficientă apă.
Citeşte mai multe pe această temă AICI
