┼×tiai c─â exist─â un sindrom al vederii la calculator?

1 2 jpg jpeg

Ritmul de cre┼čtere a num─ârului celor afecta┼úi este foarte mare: un milion pe an.ÔÇŁSimptomele sunt ochii rosii, uscati, iritati. Tabloul este completat de durerile de cap, de gat sau de spate si dificultatea la focalizareÔÇŁ declar─â doctor Ionut Coastache, specialist Bausch& Lamb. Cauza acestui sindrom este u┼čor de ghicit: folosirea excesiv─â a calculatorului.

Atunci c├ónd st─âm la calculator ochii sunt foarte solicita┼úi ca s─â surprind─â imaginile afi┼čate pe ecran. Ca s─â scapi de acest sindrom, exist─â m─âsuri simple, cum ar fi pauzele regulate, la fiecare 15 minute, dar ┼či p─âstrarea unei distan┼úe de calculator de minimum 50 cm.

De asemenea, impune-┼úi s─â clipe┼čti des. Iar dac─â senza┼úia de ochi usca┼úi nu dispare, po┼úi ├«ncerca lacrimi artificiale sau pic─âturi lubrifiante.