Soluţie simplă care îmbunătăţeşte viaţa sexuală a bărbaţilor
Oamenii de ştiinţă de la Spitalul Universitar St. Vincent’s, Dublin, au descoperit că pierderea în greutate reduce riscul ca nivelul de testosteron să scadă o dată cu vârsta.
Testosteronul este hormonul responsabil de performanţele sexuale ale bărbaţilor. Odată cu vârsta, nivelul de testosteron se reduce, iar viaţa sexuală are de suferit.
Experţii au studiat problema pe un eşantion de 900 de bărbaţi, cu vârsta medie de 54 de ani. În urma experimentelor, oamenii de ştiinţă au observat că sportul i-a ajutat pe voluntari să scape de kilogramele în plus şi să prevină diabetul şi afecţiunile cardiace.
Rezultatele au fost cu mult mai spectaculoase, întrucât s-a descoperit că bărbaţii care au efectuat 150 de minute de sport pe săptămână au cunoscut beneficii asupra vieţii sexuale.
Dacă la începutul studiilor, bărbaţii sufereau de probleme erectile în proporţie de 20%, după un an de ţinut dietă şi practicat exerciţii fizice procentul s-a redus la 10%.
Din cercetări reiese că nivelul de testosteron creşte proporţional cu kilogramele pierdute şi cu centimetri din talie.
