Prea multă apă poate să ne facă rău
Specialiştii spun că deşi deshidratarea poate scădea fermitatea pielii, nici un studiu clinic nu a demonstrat că un consum crescut de apă poate îmbunătăţi aspectul acesteia.
Pierderea lichidelor din organism trebuie completată, însă nu este necesar să se bea aceeaşi cantitate de apă, pentru că şi alimentele conţin acest element.
Un consum prea mare de apă poate strica echilibrul sărurilor din organism, provocând apariţia “intoxicaţiei cu apă”, care poate fi fatală.
