Menta, ideală pentru digestie
Infuzia de mentă băută după mesele principale alungă greaţa. Ceaiul se prepară dintr-o lingură de frunze la o cană de apă fierbinte.
Feniculul este recomandat în caz de balonare şi constipaţie. În cazul în care aţi mâncat prea mult, puteţi apela cu încredere la acest ceai.
Dacă mâncarea a fost prea grea, beţi un ceai de mărar pentru că acesta stimulează digestia. Infuzia se prepară dintr-o linguriţă de fructe zdrobite la o cană de apă. Se bea în trei reprize, pe parcursul unei zile.
