Iaurtul, inamicul numărul unu împotriva stresului

2 jpg jpeg

Este cunoscut faptul c─â obezitatea, fumatul ┼či altele sunt factori de risc pentru hipertensiunea arterial─â, dar noi studii arat─â c─â cel mai periculos obicei este lipsa unui somn bun. De aceea, medicii recomand─â pacien┼úilor care vor s─â combat─â stresul s─â se asigure c─â au nop┼úi lini┼čtite. ┼×i cercet─âtorii irlandezi sus┼úin c─â iaurtul este produsul de care au nevoie persoanele cu vise ur├óte. Iaurtul este cunoscut a fi un antidepresiv natural care ajut─â la ameliorarea tulbur─ârilor psihice. Descoper─â mai multe beneficii ale iaurtului pe bewoman.ro.