Dieta temporară te poate ajuta să slăbeşti rapid

Potrivit nutriţioniştilor din Australia, dieta eficientă este cea care nu îngreunează metabolismul şi la care renunţi o dată la câteva săptămâni. În urma studiului publicat în Jurnalul Internaţional de Obezitate, realizat de cercetătorii de la Universitatea din Tasmania, s-a constatat că persoanele supraponderale care au ţinut dietă urmată de o perioadă de o pauză au reuşit să slăbească mai mult decât cele care au ţinut o dietă continuă.

Odată obţinute rezultatele dorite, acestea se pot menţine pe termen lung continuând dieta temporară. Aceasta funcţionează atât de bine datorită procesului de termogeneză.

Citeşte mai mult pe această temă AICI