Dieta cu supă de pui. Cum să slăbeşti rapid în orice sezon

Originile reale ale acestei diete sunt incerte. Dieta cu supă de pui este considerată o dietă bazată pe capricii, deoarece implică consumarea în fiecare zi a unor porţii stricte cu conţinut caloric scăzut.

Dieta cu supă de pui presupune consumarea unei supe de casă şi durează şapte zile.

Pasul 1

Mănâncă un mic dejun uşor pentru a-ţi îmbunătăţi şansele. Pentru că micul dejun este singura masă a zilei care nu este formată din supă de pui, aceasta este singura posibilitate prin care poţi consuma şi alte alimente. Opţiunile posibile sănătoase includ: iaurt fără grăsimi, salată de fructe, cereale, lapte degresat şi suc proaspăt de fructe.

Pasul 2

Mănâncă mese mici, frecvente. Consumând de mai multe ori supă de pui pe tot parcursul zilei, nu ţi se va face foame. Aşa menţii metabolismul ocupat, arzând caloriilor.

Află cum se ţine această dietă AICI