Dieta cu crudităţi
Spune stop regimurilor alimentare care te îndeamnă să te înfometezi şi învaţă să ai un regim alimentar echilibrat! Mai mult, dieta cu crudităţi este bazată în proporţie de 99% pe legume şi fructe crude şi, astfel, vei beneficia de vitaminele din aceste alimente şi vei observă, în cel mai scurt timp, cum stările de oboseală încep să se diminueze.
În ce constă această dietă Dieta cu crudităţi, bineînţeles, este formată din alimente neprocesate şi neprelucrate în bucătărie. De aceea, timpul pe care îl vei aloca gătitului propriu-zis va fi unul scurt. Dacă eşti curioasă cum arată o zi din acest regim şi ce îţi este permis să mănânci în cadrul dietei cu crudităţi, iată câteva sfaturi.
