De ce este bine s─â bei ap─â cu piper negru

1 2 jpg jpeg

Antioxidan┼úi, magneziu, potasiu, fier, calciu, zinc, vitaminele A, C ┼či K, sunt doar c├óteva dintre substan┼úele nutritive care se reg─âsesc ├«n piper negru. ├Än acela┼či timp, fitoterapeu┼úii spun c─â are ┼či propriet─â┼úi antibacteriene, ├«nlocuind uneori conservan┼úii.

Unele studii au dovenit faptul că piperul negru ajută organismul să asimileze mai bine curcumina din turmeric. Această substanţă are proprietăţi anticancerigene, fiind de folos în combaterea sau prevenirea acestei maladii.

Cum se prepar─â b─âutura

Pui o linguri┼ú─â de piper negru ├«n 200 ml de ap─â fierbinte. La┼či c├óteva minute s─â se infuzeze, apoi amesteci ┼či bei ├«n fiecare zi c├óte o can─â, ├«nainte de micul dejun.

Ce beneficii are

├Änt─âre┼čte sistemul imunitar, prevenind infec┼úiile ┼či r─âcelile.

Cite┼čte mai multe pe aceast─â tem─â AICI