De ce bine s─â bei zeam─â de varz─â murat─â dup─â s─ârb─âtori

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Zeama de varz─â regenereaz─â ┼či d─â energie

├Än fiecare diminea┼ú─â, bea pe stomacul gol un pahar cu zeam─â de varz─â murat─â (numit─â ┼či moare). Con┼úine vitamine, substan┼úe nutritive, cu efect de regenerare ┼či tonifiere. Moarea este bogat─â ┼či ├«n fibre, ajut├ónd tranzitul intestinal. Stimuleaz─â eliminarea toxinelor din organism, ceea ce este c├ót se poate de indicat dup─â mesele bogate de S─ârb─âtori.

E bun─â contra crampelor musculare

Dac─â ai dansat pe rupte de Cr─âciun ori de Revelion ┼či ai febr─â muscular─â sau crampe musculare, o gur─â de zeam─â de varz─â te ajut─â s─â te refaci mai repede. La fel ┼či dac─â ai schiat la munte sau ai f─âcut drume┼úii ├«n mini-vacan┼úa de S─ârb─âtori.

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