De ce apar palpitaţiile cardiace

Palpitaţiile cardiace pot fi însoţite de:

- Ameţeală - Senzaţie de greaţă - Atac de panică - Durere în zona pieptului

Dacă te confrunţi cu palpitaţii la o perioadă de timp mai scurtă, este important să îţi analizezi stilul de viaţă. În general, schimbările mici ar trebui să fie de ajuns pentru rezolvarea acestei probleme cardiace.

Printre principalele cauze ale palpitaţiilor se numără:

Anxietatea

Anxietatea este unul dintre principalele motive pentru care apar palpitaţiile. Este important să ştii să îţi controlezi emoţiile când suferi un atac de panică. Palpitaţiile cauzate de anxietate nu îţi pun viaţa în pericol, dar ar trebui să încerci să te calmezi, astfel încât problema să dispară repede. O lată opţiune ar fi să te bagi în pat şi să încerci să dormi, gândindu-te la ceva care te face să te simţi mai bine. acest lucru te va ajuta să nu mai auzi bătăile puternice ale inimii. În plus, este recomandat să se renunţe la cafea cân suferi de anxietate, optând pentru o ceaşcă de ceai de muşeţel sau mentă.

Citeşte mai multe pe această temă AICI