Cum ne poate imbolnavi caldura - Ce avem de facut in zilele caniculare

1 cum ne poate imbolnavi caldura ce avem de facut in zilele caniculare jpg jpeg

Vremea c─âlduroas─â anun┼úat─â pentru zilele urm─âtoare, dar ┼či disconfortul termic ridicat pot crea o serie de probleme de s─ân─âtate, ├«n special copiilor ┼či persoanelor v├órstnice, afirm─â ┼čeful UPU al Spitalului Universitar de Urgen┼ú─â Bucure┼čti, Silvia Nica, ad─âug├ónd c─â sunt de evitat plimb─ârile prin soare.

"Din cauza expunerii la soare ne putem confrunta cu diverse afec┼úiuni, de la edemul de c─âldur─â (anumite p─âr┼úi ale corpului re┼úin apa ├«n exces ┼či se umfl─â) p├ón─â la ┼čocul termic. Pot ap─ârea arsurile solare ┼či, nu ├«n ultimul r├ónd, din cauza deshidrat─ârii ┼či pierderii de s─âruri prin transpira┼úie pot ap─ârea complica┼úii ale unor boli cronice", sus┼úine dr. Silvia Nica ├«ntr-o postare pe pagina de Facebook a SUUB. Medicul recomand─â popula┼úiei s─â evite plimb─ârile prin soare ├«ntre orele 11,00 ┼či 17,00; s─â consume doi litri de lichide zilnic, preferabil ap─â, nu sucuri cu zah─âr ┼či adaos de conserva┼úi; lichidele pot fi reci, dar nu exagerat de reci; s─â se evite consumul de alcool, dar ┼či b─âuturile cu un con┼úinut ridicat de cofein─â; s─â se consume fructe ┼či legume proaspete; hainele s─â fie din ┼úes─âturi naturale gen bumbac, m─âtase, in, haine de culoare deschis─â, capul s─â fie acoperit. Doctorul mai recomand─â folosirea unor creme cu factor de protec┼úie ridicat. "Dac─â v─â afla┼úi la mare sau la ┼čtrand, nu intra┼úi ├«n apa rece ├«nfierb├ónta┼úi, dup─â ce a┼úi stat mult timp la soare, fiindc─â aparatul cardiovascular poate fi sever afectat. Nu ├«n ultimul r├ónd, dac─â suferi┼úi de diferite afec┼úiuni este bine ca ├«n aceast─â perioad─â s─â consulta┼úi medicul curant, ├«n vederea adapt─ârii schemei terapeutice la condi┼úiile existente", mai spune medicul.