Ceaiul negru, la fel de sănătos ca şi ceaiul verde
Conform cercetărilor, o cană de ceai negru cu puţin lapte ajută circulaţia sanguină şi menţine sănătatea inimii aproape în aceeaşi măsură ca şi ceaiul verde.
Concluziile studiului efectuat de dieteticianul Carrie Ruxton arată că, la fel ca şi ceaiul verde, cel negru a demonstrat că poate reduce riscul de cancer, de atacuri de cord, de diabet şi combate cariile dentare.
„Studiile făcute pe cele două tipuri de ceai negru au confirmat că ambele au proprietăţi similare care îmbunătăţesc activitatea vasculară“, spune specialistul.
Ruxton adaugă că ceaiul verde şi ceaiul negru provin din aceeaşi plantă, Camellia sinensis, deci au cam aceiaşi compuşi şi, implicit, calităţi asemănătoare în ceea ce priveşte sănătatea.
De fapt, ceaiul negru, spune expertul britanic Catherine Hood de la „Tea Advisory Panel“, „continuă să-şi arate proprietăţile terapeutice“.
„Ceaiul negru este noul ceai verde“, concluzionează Hood.
