Caisele, remediul excelent împotriva constipaţiei

1 2 jpg jpeg

Caisele sunt surse bogate de antioxidanţi

Avem nevoie de antioxidan┼úi pentru a ne proteja organismul de daunele provocate de radicalii liberi. Exper┼úii ├«n s─ân─âtate consider─â c─â radicalii liberi sunt cei care provoac─â cancerul, bolile de inim─â ┼či alte afec┼úiuni. ├Än acest caz, cele mai bune sunt caisele foarte coapte.

Previn cancerul de colon

Potrivit mai multor studii, caisele previn cancerul de colon pentru că substanţele nutritive care se găsesc în fructe ajută la autodistrugerea celulelor maligne.

Protejează vederea mai bine decât morcovul

Caisele ajut─â globul ocular s─â se men┼úin─â s─ân─âtos. Aceste fructe de var─â sunt surs─â bogat─â de carotenoide (vitamina A) ┼či alte substan┼úe nutritive care protejeaz─â ochii de daune. Potrivit unui studiu, oamenii care au m├óncat zilnic c├óte 3 caise proaspete, au redus riscul afec┼úiunii oculare - degenerescen┼úa macular─â ÔÇô care poate ap─ârea odat─â cu ├«naintarea ├«n v├órst─â.

Afl─â mai multe pe aceast─â tem─â AICI